时令汤水

郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛介绍,中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用,李时珍在<本草纲目>中,就曾经称赞粥"极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也". ...

汤.粥.羹.汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视.它们制作简便.营养丰富.容易消化吸收,特别适合幼儿.老年人和身体虚弱的人.如果注意"按时.按点",在最佳时间选用 ...

授权原创博客:色尘@琴心茶韵 美食中国 一到冬天胃口就特好,体重也随之迅猛突破心理承受极限,所以,减肥问题又提上了日程安排. 给朋友们介绍两种绝佳的减肥食品:猪血和冻豆腐!很平常吧,但你知道它能帮助你 ...

祖国医学认为,鲫鱼和猪蹄熬汤能帮助产妇更好地进行母乳喂养.鲫鱼营养丰富,除了有良好的催乳作用之外,还能帮助妈妈们更好的恢复呢.白萝卜汤对排气.排便有促进作用,可以使产妇早进食,得到充分营养,有利于产妇 ...

有女生问我:听说饭前喝汤水有利于减肥,那我是在饭前一小时喝呢,还是半小时前?还是马上要吃之前喝呢? 也有个女士问,听说韩国养生专家提倡"饭水分离健康法",说是用餐的时候和餐后两小时 ...

夏天天气的原因人们容易心急气躁.湿热上火,那么要从饮食上多调节,多喝一些清淡的汤水.静心养气.同时做好防晒措施,心情开朗,解除烦闷的心情,清凉一夏天. 古人云:"安身之术,必资于食" ...

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.维生素A具有滑润.强健 ...

由于秋燥的侵袭,不少人表现出口干舌燥.干咳.便秘等症状.初秋要怎样食疗预防秋燥呢?秋季要多食用生津润燥的食物,下面,爱美网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水,以抵御秋燥侵袭,调养出好身体. 1.雪梨南杏瘦 ...

止腹泻治疗应以健脾去湿为主.黄耳杂豆汤水性质中和,除了可以健脾止泻外,亦有和解百毒之效.本汤不分寒热,男女老幼皆可服用,但有痛风史或是关节病史者须慎服. 以四人份量计,先准备黄耳三钱.扁豆一钱.赤小豆 ...

老年人的健康包括心灵健康和身体健康两个范畴. 在身体健康方面,食疗可以帮助阳气的升发.荷叶能升发阳气,如配合薏米及扁豆等中药,能有助阳气升发之余,亦能改善春天时因天气潮湿而令人感到疲倦乏力及不爽的感觉 ...

秋冬来了,喝汤的人也变多了.有什么汤对皮肤好呢?如果你不是很清楚的话,就要留意以下的介绍了.爱美网为大家推荐几款养颜润肺的汤水,让爱美的美眉可以喝出娇嫩皮肤. 南北杏蜜瓜猪腱汤(养颜) 用料:蔗500 ...

冬季就是用来食补的,此时不补更待何时.我们知道各种各样补身子养气血的好方法,但是万变不离其宗,汤水才是我们的最重点.喝汤的人多健康,或许各不相同,但是不喝汤的人肯定不能做到健康与美貌并存.今天我们就来 ...

一款可淡化黑眼圈的汤水,是众位爱熬夜的美眉们的必喝汤水. 材料:黑木耳五钱.猪肝六两.生姜一片.红枣两粒.盐少许 做法: (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用. (2)猪肝.生姜.红枣分别用水洗干 ...

元枣葱白汤 用元枣(黑枣.大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮. 你让失眠困扰了吗?试试这五种汤水吧,重新睡个好觉. 酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用 ...

将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原. 一进入干燥季节,很多MM就开 ...

秋季,天干地燥,人体需要补充更多的营养物质,多喝汤水是种简便的方法.那就做些汤汤水水,拿来给孩子补补体能. 绿豆鲜果汤 备料:水蜜桃,菠萝,枇杷,绿豆汤,蜂蜜1茶匙. 耐心点把水蜜桃.枇杷去皮.去核, ...

夏天气温高,人体出汗多,也容易没胃口 这时候多喝些汤水是补充肌体亏耗的好方法哦~~ 汤水中我最喜欢的就是胡萝卜玉米猪骨汤了 它不止清甜好喝 那红红黄黄亮眼的汤色更是加分不少~~ 主料:猪骨 玉米 胡萝 ...