沙参玉竹猪肚汤 / 健康吃出来

美味可口沙参玉竹炖瘦肉

沙参玉竹这两种食材特别适合在炎热的夏季食用,具有清热养阴.润燥.止咳等功效,今天加入一些瘦肉炖制,汤喝起来特别的清爽. 材料: 瘦肉.老姜.盐.清水.沙参.蜜枣.玉竹.百合做法: 1.将沙参和玉竹用 ...

咳喘调理药膳-沙参玉竹心肺汤原料: 沙参20g,玉竹20g,猪心一只,猪肺半只(原方为猪心肺一套,可去市场买才发现,一只完整的猪肺太大了,还是半只算了)猪大骨一小块,葱适量. 咳喘调理药膳-沙参玉竹 ...

范冰冰给人的感觉总是一副卡通美女的形象,她的美丽更让人觉得仿佛是画出来一般--眼睛大大的,下巴尖尖的,当然也少不了美女必备的好皮肤.冰冰说:"香港的朋友总是说,与其把时间花在涂脂抹粉上,倒不 ...

橄榄雪梨炖瘦肉: 用料:橄榄15克.雪梨50克.瘦肉100克.蜜枣1个功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄.蜜枣放入炖盅内加清 ...

广州市中医药大学第一附属医院药学部丘振文副主任中药师表示,其实这些药材的搭配还是很讲究的,根据不同季节选用不同功效的药材更能起到食疗养生作用. 健脾祛湿药材虽然大部分汤料是药食同源的药材,吃了一般来 ...

[饮食]以滋阴润燥为主俗语说:"药补不如食补."食补在冬季调养中尤为重要.入冬后的饮食可以适当厚重,食材以滋阴为主. 中医四时养生的基本原则是"春夏养阳.秋冬养阴&qu ...

每到冬季,经常会有市民因出现口腔溃疡.牙龈炎.咽喉炎等冬季"上火"症状而就诊求医,特别是农历岁末临近,不少上班族要经常加班熬夜.应酬吃饭,感觉身体上火. 广州市第一人民医院南沙医院 ...

夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又要喝什么汤呢?祖国医学告诉我们:养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病.秋天的主气是"燥",燥邪侵犯人体就会出现一系列干 ...

从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消.按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润.所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生.美容. 广东人是最讲究喝汤的.烹饪 ...

冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润.所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适宜的汤,能养生.美容. 推荐几款适合这个季节喝的,既有养颜.瘦身功效,在家里煲制又比较方便的特色汤.这些 ...

天寒地冷,万物凋零,人身体中的阳气也会收敛起来,这正是要顺应天地的规律来养生的时候.中医讲究冬季的养生要 "藏",我们这次介绍几款具有滋补.食疗功效的靓汤,海参.鲍鱼.老鸡.花胶. ...

秋冬气候变凉变冷,饮食调理也应放在温补型上,可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥.枸杞等清补食品,起到滋阴壮阳,温补气血,滋润脏腑和护肤养颜的作用. 但皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣.鱼虾.鸡.牛.羊肉等&qu ...

秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎.鼻部.咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又宜既要清暑邪之余威,又要防燥邪之伤肺,下面介绍几款汤水供参考: 1.杏剑猪肺汤 &用料:本汤取南杏仁12克,剑花干品3 ...

秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎.鼻部.咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又宜既要清暑邪之余威,又要防燥邪之伤肺. 下面介绍几款汤水供参考: 1.杏剑猪肺汤 &用料:本汤取南杏仁12克,剑花干品 ...

鸭肉是为数不多的性质偏凉的禽肉类,在我国炎热的南方地区一直是作为重要的动物蛋白来源深受大家喜爱.在炎热的夏季,吃肉首选鸭肉. 啤酒鸭 [原料]鸭块500克,姜50克,泡辣椒100克,魔芋200克,香菜 ...

随着岁月的流逝,许多女性过了25岁以后,脸上就会出现一些细小的皱纹和色斑,这慢慢成为女人的隐痛,所以她们不惜花费高价购买各种高级护肤品,却只能收一时之效.其实,借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用稳 ...

材料:玉竹两片.沙参半支.雪耳一小朵.薏米一把做法: 1.雪耳泡开剪掉黄色的根,洗干净,别的材料也洗干净. 2.所有材料放入煲里,按你喜欢加水数碗,煲至薏米开了大概就可以了. 3.加冰糖就可以吃啦! ...

老鸽:两只(约500克)沙参:20克红枣:4粒玉竹:20克姜:3片水:5碗这几天天气非常干燥,很多人都觉得口.鼻.喉和皮肤都出现了不同程度的干燥感,应多进食些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣.煎炸 ...

胃病的原因是多种多样的除了胃酸.胃蛋白酶.幽门螺旋杆菌等因素外工作压力的增加.疲劳.焦虑.抑郁等精神因素也是使胃病增加的原因以前在医院上班的时候三餐不定.还经常熬夜班. 加上要经常面对突发事 ...