食堂菜太油腻.辣椒太多,建议少盐.少油.多醋,少热菜.多凉菜:怎么回复

吃得太油腻,会让人变得暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落.研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查.其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食,另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食.参试者每个 ...

据美国全国广播公司最新报道,澳大利亚科学家完成的一项研究发现,吃得太油腻,会让人变得脾气暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落. 研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查.其中一组人员食用 ...

据美国全国广播公司最新报道,澳大利亚科学家完成的一项研究发现,吃得太油腻,会让人变得脾气暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落. 研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查.其中一组人员食用 ...

时下正是菠萝飘香的季节.菠萝看上去翠冠金鳞,难怪又有凤梨的别名:闻气味,满室生香:吃进嘴,酸甜多汁:论营养,它几乎含有人体所需的所有维生素.16种天然矿物质,不仅解腻.助消化,据<本草纲目> ...

当下正是产丝瓜的季节,吃应季的蔬菜最营养也最养生.丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火﹑凉血解毒的一道佳菜.多吃丝瓜还可防止皮肤老化,消除雀斑,是细嫩皮肤不可多得的美容佳品. 丝瓜具有如此多的优点 ...

这个是蒸出来的,鱼片很滑嫩,唯一美中不足的就是我忘记用枸杞子装饰鱼丸,显得过于单调,整个色彩白色太多.本来准备雕刻一只雪莲果做的兔子,放在中间的,结果没雕刻好...雪莲太脆弱. 大家看看做法就成了,可 ...

茄子喜油,浓油赤酱.绵软烂糊的茄子菜才好吃,最好再加上点五花肉,油浸津,香喷喷,下饭倍儿棒.但好吃的不一定健康,现在已经有很多人是谈油色变了.于是乎为了健康,某些人不得不忍痛割爱,舍弃曾经大爱的鱼香茄 ...

脆骨板好吃,但饭店里大部分是油炸的,太腻:烧烤店的烤脆骨,香,脆,但我的牙口和胃不好,即便是细嚼慢咽,吃后还是觉着胃不舒坦. 我自己做,先把脆骨焯水,再用高压锅压制片刻,然后经过腌制,最后配上自己喜欢 ...

这是我念念不忘的一道菜, 传统的粤菜"糖醋五柳菜炸蛋". 爽脆酸甜可口的五柳菜, 金黄的炸蛋,无论是诱人的蛋黄还是蓬蓬香酥的蛋白, 拌上酸甜可口的酱汁,都一样诱的人口水直流, 因为 ...

"是芙蕖也者,无一时一刻不适耳目之观,无一物一丝不备家常之用者也."戏曲理论家李渔对"芙蕖"的喜爱溢于言表.除了观赏之外,荷花几乎从头到脚都可以用来吃.莲子.荷 ...

"这里的三丝包括土豆丝.胡萝卜丝和海带丝,三种不同口感和味道的丝凑在一起用醋溜的方法炒制,那酸爽." 主料: 土豆1个 胡萝卜50克 海带丝200克 辅料: 葱适量 香醋15毫升 ...

做这道菜要注意的是,土豆在做之前需要用水泡一下,这样子就能去除粉的感觉,回归脆爽,另外醋一般是要在最后再放,这样子就更加香甜了.这道菜做法简单,是适合全家人一起享用的小凉菜. 主料 海带丝 200克 ...

这些打包学问你可能不懂 1.打包食物凉透后放冰箱.这是因为热食物突然进入低温环境中,食物易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,导致整个冰箱内食物的霉变. 2.冰箱中存的打包食物 ...

浓油赤酱本帮菜-香菇面筋 原料: 鲜香菇.无锡油面筋.小青菜. 调料: 蚝油.酱油.白糖.盐.芝麻油. 做法: 1.鲜香菇切块: 2.油面筋用开水泡软后挤净水分备用: 3.锅入清水烧开,加入少许植物油 ...

节后养生误区 1.粗茶淡饭大量吃 为了平衡节日期间过多摄入的油脂,很多人在节后大量进食燕麦.玉米.芹菜.韭菜等粗纤维食品.其实,如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适,那么节后大量进食这些食品, ...

性健康专家奥斯卡 ·麦克亨瑞也于近日指出,性生活前,很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐,但是,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态. 有些食物可改善血液循环,从而使男性勃起功能增强.近日有媒体指出, ...

忌早晨一醒就吃早餐 很多习惯早起的人,早上5.6点起床后就吃早饭,觉得这样可以及时补充身体需要的能量,有助吸收.可其实不然,早饭吃得太早,有可能伤害肠胃.人体在夜晚睡觉时,身体大部分器官都得到了休息, ...

清理肠胃的食物 黄瓜:黄瓜富含蛋白质.糖类.维生素B2.维生素C.维生素E.胡萝卜素.尼克酸.钙.磷.铁等营养成分,同时还含有丙醇二酸.葫芦素.柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品.黄瓜所含的黄瓜 ...

养生谚语讲:"早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少".可现在很多人都习惯"早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富",这也让国人健康频频亮起"红灯".如何 ...