夏季贪凉,当心您的肠胃"闹别扭" / 健康吃出来

夏季莫贪凉当心肠胃很受伤

"胃肠道疾病一年四季均可发病,但夏季易高发."西安莲湖北大医院中医胃肠科副主任医师刘志强介绍说,盛夏时节细菌繁殖速度加快,食物容易腐败变质.加之天热人体出汗多.睡眠相对不足,免疫力 ...

■西瓜切开后应尽快食用,并避开餐前餐后两小时 ■糖尿病人.心肾功能不全者.孕产妇等特殊人群,应尽量少吃西瓜在北京市朝阳区金台路附近的某水果店,一排排整齐摆放的西瓜占据了店面的多半位置.前来购买西瓜的 ...

七月流火,高温带来的不仅是出汗过多.头晕.脾气急躁等不适症状,就连胃肠道都会跟着闹别扭.专家提醒,谨慎进食,方能降低夏季的胃肠疾病. 天气炎热,小王中午就吃了很多冷饮,晚上又吃了大半个冰镇西瓜,没过多 ...

"湿"有内外之分,外湿指的是周围环境水分多.湿气大,常以空气湿度来衡量:内湿指由于身体里的水分不能正常排泄,过多地停留在体内,所以,内湿的人会有水肿的迹象.通常所说的湿热多指脾胃湿 ...

酷暑未至小心贪凉生病前言:快速升高的气温让人感觉到了夏天的炙热.街上处处可见穿着清凉的年轻人,冷饮.冰淇淋等也开始热销.然而从保健养生的角度考虑,虽然天气渐热,但人们切忌把初夏当盛夏过,不可骤减衣 ...

中医养胃-减饭量别贪凉前言:人以胃气为本,内伤脾胃百病生,由此可见养胃的重要性.中医养胃方:减饭量.少贪凉.吃山药,因而,养胃重在饮食.尤其是工作压力大.应酬多.生活不归的人们,更要注意养胃. 一项 ...

夏天来了,很多女生喜欢喝冰饮.由于,夏天闷热,容易上火,还有些女生会选择吃了上火的东西就喝凉茶以下火.夏天各种可以让自己感觉凉快一些的饮料有很多可供选择.可是,女生们,平时要注意,月经期间更要注意,这 ...

经过夏天很多瓜果.冰镇饮料.雪糕冰淇林和露天烧烤啤酒的疯狂,很多人的胃都呈现了严重问题,养胃迫在眉睫,否则,拿什么敌对那绵长的秋冬时节? 看清类型再养胃胃寒会不舒服,胃热也会不舒服,一定要弄清楚.胃 ...

果蔬:葡萄.韭菜.中医养生讲究"不时不食",夏季正值葡萄.龙眼.荔枝上市的季节,适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能,促进人体基础代谢.蔬菜中,南瓜性温健脾,可加强肠胃蠕动:韭 ...

消化科医生表示说,夏季,不少人习惯于在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱.殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生.取出食物即食用,细菌就会入侵胃肠从而引发 ...

一宜多食豆类众所周知,绿豆有清热解暑的功效.豆类富含蛋白质,而且含有不饱和脂肪酸以及各种维生素.与肉类所含的饱和脂肪酸相比,不饱和脂肪酸对人体更有益.另外,豆芽也是不错的蔬菜.豆芽可以做菜吃,也可做汤 ...

哪些人不宜喝凉茶? 苦夏的人不宜喝凉茶.苦夏的人,在进入夏天之后,由于天气闷热,出现食欲不振.进食量较其他季节明显减少,并伴有低热.体重减轻.精神不振.工作效率低的症状.中医认为,夏天人的汗液分泌较多 ...

老人本身脾胃功能衰退,且多伴有慢性疾病,因此,老人的早餐要格外注意.西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒,早晨起床时,夜间的阴气未除,室内外温度尚未回升,体内的肌肉.血管都处于收缩状态,此时吃冰豆浆. ...

随着夏至渐近,高温一波接着一波,高温黄色预警也一直高挂不坠,在酷暑之下最需要注意的就是预防中暑了.想要预防中暑,最主要的还是多摄入水分,预防脱水造成的健康危害.有没有人会通过喝运动饮料来补充水分呢?实 ...

冰激凌等冷饮是人们夏季的最爱,可是你知道吗,冰激凌还会与高血压.高血脂等心脑血管疾病扯上关系呢.过去也有过这方面的报道,有报道称:"过量冷饮食品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高 ...

维生素大多来自食物,研究维生素也是从食物开始的.但是,某些维生素会与某些食物闹"矛盾",在日常生活中应加以注意. 服维生素AD忌食米汤米汤中的某些物质能破坏鱼肝油中的脂溶性维生素A ...

虽然夏天喝啤酒好处不少,但它毕竟是种酒精饮品,不能毫无节制地饮用.过量饮酒还可带来五种"啤酒病". 伤肠胃.喝啤酒过量,容易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适.腹胀和 ...

老人本身脾胃功能衰退,且多伴有慢性疾病,因此,老人的早餐要格外注意.西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒,早晨起床时,夜间的阴气未除,室内外温度尚未回升,体内的肌肉.血管都处于收缩状态,此时吃冰豆浆. ...

专家:深圳市疾控中心营养与食品卫生科主管医师潘柳波通讯员:马起山近日有媒体报道福州罗源58岁的陈阿姨因吃了六两麦螺,不幸中毒已经昏迷的事件,深圳市疾病预防控制中心提醒广大群众切勿购买.进食麦螺 ...