鸡柳饭健康

食材:鸡脯肉.洋葱.青椒,番茄.番茄糊.大蒜.洋葱香菜叶.米饭. 调料:盐,黑胡椒.意大利综合香草.黄油.糖.料酒. 做法: 1.鸡脯切片,加盐,料酒腌十分钟:洋葱一半切丝工半切末,青椒切丝,番茄去皮 ...

冬至后吃坚果最养生了.坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质.油脂.矿物质.维生素较高,对人体生长发育.增强体质.预防疾病有极好的功效.今天教大家做,榄菜腰果鸡柳. 主题 榄菜腰果鸡柳 原材料 ...

鸡柳就是鸡胸肉,其肉质软嫩可口,在大街小巷都通常可以看到炸鸡柳的小店,买上一点边走边吃,感觉非常不错.不过今天要给大家推荐的是一款自己在家里就能做的烤鸡柳的方法,其做法简单又方便,成品鲜香四溢,吃上一 ...

南洋就是东南亚的另外一种称谓,由于地处热带地区,所产的各种食用香料非常丰富,所以南洋菜很大的一个特色就是香气四溢,吃起来是别有一番风味.今天给大家推荐的这款南洋椰汁鸡柳,就采用了洋葱.四季豆和鸡柳一起 ...

橙汁的维生素C含量特别高,尤其适合夏天多多来饮用,可以起到一定的避暑解热之功效.不过今天要给大家推荐的是一款菜的做法,名字叫做橙汁彩蔬鸡柳,由于有了橙汁的加入,使得这道菜的口感更加独特,而且营养也更加 ...

鸡柳就是鸡的胸脯肉,它的肉质非常细嫩,而且吃起来软绵无骨,口感非常不错.今天给大家推荐的这款茄汁鸡柳,就用到了番茄汁与其一起来搭配,酸酸甜甜的番茄汁淋到炸好的鸡柳上面,口感特别鲜香,吃起来可谓是别有一 ...

鸡柳就是鸡胸肉,它的味道相当滑嫩,可以说是鸡身上口感最为嫩爽的一个部位啦.常见的处理鸡柳的方式我们在路边一些炸小吃店都可以看到,裹上一些粉末就可以用来炸制啦,不过这次要给大家推荐的这款香煎鸡柳,采用的 ...

芒果作为一款热带水果,它的风味非常独特,鲜香当中又带着一丝甘甜,吃起来的口感非常不错,所以受到非常多人的喜爱与欢迎.这次给大家推荐的这款香芒鸡柳盏,就采用到了芒果和鸡肉的搭配,做出来的成品果香四溢,肉 ...

材料:米150克,鸡胸肉100克,洋葱50克,西兰花50克,胡萝卜50克,葱.姜各适量. 调味料:盐.日式照烧酱. 做法: 1.将鸡肉切丝,胡萝卜切丝.西兰花改小朵,洋葱切丝备用. 2.将鸡肉用葱.姜 ...

原料: 鸡丁250G.胡萝卜两根(小).土豆2个(中等大小).洋葱一个. 做法: 1.把所有原料都切成丁: 美味的咖喱鸡丁饭 2.把鸡丁用下少许的食盐和生粉拌匀,放10分钟,入味: 3.准备工作做完了 ...

春季保湿的水果餐.木瓜鸡柳 原料: 鸡脯200克.木瓜1/2只(350克).生姜3片.米酒1大匙.芝麻香油2小匙.生抽1汤匙.白糖少许.黑胡椒粉适量.盐少许. 做法: 1.鸡脯清洗干净,切成条状,加入 ...

又来每月一鸡!电脑里实在存着太多鸡了,但我又不是勤快更新的人,只好每月发一个吧.鸡肉好吃,容易嚼,营养高,烹饪也方便,不怕过火也不怕不熟(白切鸡都带血滴),变化多,而且和任何食材都百搭,我实在没法不爱 ...

孜然鸡柳 原料: 鸡胸肉.洋葱.红色甜椒.孜然粉.盐.生抽.料酒.白糖.面包糠. 做法: 1.洋葱,红甜椒切丝备用: 2.把鸡胸肉片成薄片再改刀切成条: 3.把切好的鸡肉条,加洋葱,盐,生抽,料酒,白 ...

柠檬嫩鸡柳 柠檬嫩鸡柳(早期作品)送给关心的我朋友们. 原料: 柠檬一个.洋葱.胡萝卜.鸡胸肉. 做法: 1.把鸡肉切成薄片后,用少许油炒至发白,把柠檬切开,一半切片,一半取汁: 2.胡萝卜和洋葱切丝 ...

阿宝爹上班以后,中午就剩俺和闺女吃饭.孩子小吃的不多,但是又希望她能饮食均衡,多方位摄取,所以总是想办法让她吃的更全面一些.上顿剩下一些饭,准备了一些材料给她做了一个炒饭.炒的时候故意多点了一些泡松茸 ...