世界卫生组织的调查指出,嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命

世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食.运动.生活习惯等议题进行了研讨,提出了全球健康新战略.健康新战略认为,不健康的饮食是导致众多疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因之一. 会上,世界卫 ...

近期,世界卫生组织(WHO)发布最新健康膳食建议,强调在整个生命周期中食用健康的膳食可以帮助人们预防所有形式的由于失衡以及一系列的非传染性疾病(NCDs).但是由于加工食品的产量增加.快速城市化和生活 ...

世界卫生组织评出十大垃圾食品(名单) 1．油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖:是导致高脂血症和冠心病的最危险食品.在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.已经有研究表 ...

天气越来越热,各种饮料冷饮热销.友谊医院营养科主任洪忠新介绍说,夏天解渴,喝茶最好.不仅如此,新加坡最近发布的一份报告说,喝茶有益大脑,可减缓脑细胞衰老,使人保持头脑敏锐. 新茶中含有较多营养成分 洪 ...

一.腌制类 代表:酸菜.咸菜.咸蛋.咸肉 为什么: 1. 含三大致癌物之一:亚硝酸盐 2. 在腌制过程中容易滋生微生物 3. 影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害 二.油炸类 代表:油条.油饼.薯 ...

全世界都挡不住甜的诱惑 据史料记载,最早的糖果出现在古罗马,人们用蜂蜜将一个杏仁裹起来,放在太阳底下晒干,就得到糖衣杏仁了.但由于价格昂贵,直到18世纪还只有贵族才能品尝到它.如今,糖已经放下身段,成 ...

吃糖过多会导致骨折.精制后的白糖纯度非常高,能达~1J99%以上,这就意味着其中几乎不含其他营养物质,只有大量能量.吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质.维生素.矿物质和 ...

世界卫生组织(WHO)曾调查23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了"戒糖"的口号.对老百姓来说,该如何在甜食和 ...

长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短.世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口死亡的原因,结果显示:多吃糖比吸烟的危害还大. 饼干里含有大量糖分.营养学家推荐的糖分摄入量为每天不超过100克 ...

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑.世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了"戒糖" ...

禁忌食物一:咖啡 说到熬夜,人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神.其实,咖啡的副作用真是多得不计其数.虽然有营养师表示,咖啡因的确会让人精神振奋.不过,美国圣路加医院(St. Luke's Hospita ...

食用"糖"的五大误区 爱甜食女生要注意

2003年以来,一份名为"世卫组织公布的十大垃圾食品"的名单在国内广为流传.火腿.肥肉.罐头.冰淇淋等人们日常消费的食品均赫然在列. 12年来,新华网.人民网等权威新闻网站以及&l ...

日前,世界卫生组织(WHO)发布最新健康膳食建议,人们应该改善膳食模式,应对加工食品数量不断增多.迅速城市化等因素对健康的影响.其中,世卫组织特别针对糖.脂肪.盐.蔬菜的摄入提出几个明确的数字,对合理 ...

游离糖:5% 1989年,WHO首次提出每天"游离糖"摄入量应降至总能量的10%(每天大约50克)以下的呼吁,因为游离糖摄入过多,不仅增加蛀牙风险,还可能导致超重和肥胖,如今这个说 ...

孕期糖尿病.高血压.贫血,面对这些比较"常见"的孕期"异常",孕妈妈们该怎么办呢?孕期糖尿病.妊娠高血压或贫血是比较常见的孕期"异常情况", ...

过量饮酒会增加乳腺癌.结肠癌.食道癌.口腔癌和咽喉癌的危险.当然,酒并非一无是处,少量饮酒对心脑血管有益.但是,大量饮酒就适得其反,每饮必醉,不醉不归,直接损伤各部脏器 一是红肉要少吃,包括猪牛羊肉等 ...

核心提示:女性要想滋阴养血就吃枣!想要面色红润,吃枣!想要养心安神,吃枣!想要健胃益脾,还是吃枣!枣,甘甜可口,老少适宜. 吃枣的6个好处 1.面色红润-吃枣 医生说:女性比较容易患上缺铁性贫血.平均 ...

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑.但近年来,糖逐渐成为了"甜蜜的烦恼",因摄糖过多导致的健康问题越来越多.今年3月,世界卫生组织就糖摄入量指南草案公开征询意见,草案建议成人每天糖摄 ...

糖类是维持人体正常运作的重要能量来源,但是摄取过量糖份,是心脏病.中风.糖尿病.高血压病因,罹患心血管疾病风险比一般人增加2至4倍,也会增加肥胖和蛀牙的机率,而普遍存在于加工食品中的"游离糖 ...