章魚蓮藕綠豆薏米湯 / 健康吃出来

俺家能挑大梁的年菜-魔芋香辣蟹

俺家能挑大梁的年菜-魔芋香辣蟹原料: 螃蟹(邓金斯蟹).魔芋丝.绿豆芽.芫荽(香菜).干辣椒.花椒.老干妈香辣酱.生姜.葱白.料酒.蚝油.香醋. 做法: 1.各式材料洗净.备齐: 2.用专用工具将螃 ...

买了一本那个什么"中里巴人"的<求医不如求已>,郭哥整天捧着看.问他研究的怎么样了,说现在已俨然半拉中医大夫啦. 狂笑...... 我说那就先给我看看呗,结果被他在手肘 ...

这道这道黑米薏米豆浆,加入了黑米所以颜色呈黑色状,黑米具有着抗衰老的做用哦,女性同志们可以经常食用,营养又美味. 主料: 薏米 30克. 薏米粒 30克.黑米 30克. 黄豆 50克辅料: 冰糖适 ...

"斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也."暑,就是炎热的意思,小暑呢?就是指小热,还没有大热.太热.阳历每年的7月7日或8日太阳到达黄经105°时为小暑. 进入小暑这个 ...

在古代,四五月是做豆豉的最佳时节.其他月份也可以做,只是这两个月的温度和湿度适宜,做出来的豆豉质量最佳.冬季严寒,豆豉不易发酵. 那时做豆豉,除了具有缜密的心思和耐心,感知器官还要相当敏锐.为什么呢? ...

石家庄市章先生咨询:我看有很多报道说豆类和米饭一起吃营养最好,请问有科学依据吗? 解答:稻谷类主食和豆浆及豆类一起食用,确实有互补作用,能够大大提高蛋白质的吸收利用率.稻谷类,包括米和面,比如米饭.粥 ...

在世界范围内,由于豆类对健康的益处广为人知,因此,豆类料理也成为了广受好评的食物,不少人已经开始重视将豆类加入到每日的膳食菜谱中.虽然有一部分人认为豆子需要经过水泡以后才能烹饪显得相当麻烦,但实际上, ...

豆类的营养价值我们经常介绍,您知道吗?豆子还能融入到各种佳肴当中.下面,就问您介绍豆子入馔做美味的方法. 滋阴补血--乌鸡黑豆汤中医认为黑色入肾,其实从营养上讲,黑豆里面含有的蛋白质也非常好,而且补 ...

薏米的美容功效人所共知,据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华. 其实薏米营养价值相当高,与其涂在脸上,不如吃到肚子里更美肤. 下面,小编为你介绍3道薏米美食-- 一.绿豆薏仁海带汤原料:绿 ...

授权原创博客:果冻の彩---甜点美食作坊美食中国你见过如此特色的通心粉没? 锯齿边.车轮状,黄澄澄的煞是可爱!未煮前是硬硬的小粒,就如玩具小汽车的轮子一样,童心未泯的你,用手指轻轻一推,它便咕噜咕 ...

茯苓薏豆祛湿汤 1.准备土茯苓.灯芯花.木棉花.薏米.赤小豆和扁豆,洗净沥干备用: 2.瘦肉洗净切成块: 3.沸水汆烫瘦肉,去血水: 4.将1中的原料和瘦肉放入紫砂煲,加入4-6碗清水,水沸后中小火煲 ...

天气真热,连续几天都是30多度的高温,该煮些绿豆汤来消消暑了-- 喜欢在煮绿豆汤的时候加些薏仁.薏仁是一种很天然的美容食品,常吃可以使皮肤光泽细腻,特别是脸上容易长痘痘的mm多喝点薏仁水可以清热排脓, ...

原料: 豆米两把,藕带适量,蒜末.老干妈辣酱等调味料辣炒豆米藕带做法: 1.豆米入焯熟: 2.藕带洗净切斜段: 3.锅烧热,倒适量油,爆香蒜末: 4.将藕带.豆米倒入锅中,加盐.辣酱.醋.一点点糖 ...

秋天吃什么是你的黄金选择-莲藕兰豆炒鸭片秋天是吃藕的季节,对藕印象最深的事就是几年前我和文怡参加开心辞典,小丫问文怡最抗衰老的蔬菜的时候,其中罗列了西红柿.芦笋等,我和文怡都觉得藕切开了一会儿就会被 ...

莲藕也是很好的食补佳品.生藕具有祛痘功效,而煮熟的藕则有养胃滋阴,健脾益气养血的作用.特别适合因脾胃虚弱.气血不足而表现为肌肤干燥.面色无华的人. 这道汤水在我家是常备滴.有银曾问过俺,每天这么早起来 ...

薏米红豆汤原料:薏米.红豆. 做法: 1.薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水: 2.开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟: 3.再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即 ...

这些年因为紫薯.紫甘蓝.蓝莓这些蓝紫色食物的走红,越来越多的人知道了一种叫做"花青素"的物质.花青素被证实有很强的抗氧化功能,对健康十分有益,所以倍受关注.不过花青素不是什么新鲜事 ...

薏米绿豆奶: 原料: 薏米.绿豆.牛奶.炼乳.白砂糖. 做法: 1.薏米.绿豆洗干净,放入电饭煲中煮熟放凉,把薏米.绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内.煮豆的水可以冰镇也可以热着喝,或者做成冰饮喝,味道都 ...

原料: 新鲜莲藕一节(约300克).鲜肉末200克.鸡蛋1个.面粉50克.啤酒1听.姜3片.葱2段.料酒15ml.盐8克.白糖3克.椒盐适量. 做法: 1.莲藕洗净后切成5毫米的薄片,但是第一片不要切 ...

多吃藕的益处: 藕对女性益处多多,莲藕营养丰富,具有健啤开胃 .安神益智.补心益肾.滋阴养血等保健功效.莲藕还能活血化淤,解热.凉血.治中暑与止泄等良效.并含有丰富的碳水化合物和维生素C. 中医认为藕 ...