who 每日糖摄入

3月5日,世界卫生组织(WHO)在其官方网站上发布了每日糖类摄取量指导方针(试运行),针对公众公开征求意见.在该指导方针中,肥胖指数(BMI)在正常范围内(18.5-25未满)的成年人,为预防疾病,每 ...

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑.但近年来,糖逐渐成为了"甜蜜的烦恼",因摄糖过多导致的健康问题越来越多.今年3月,世界卫生组织就糖摄入量指南草案公开征询意见,草案建议成人每天糖摄 ...

爱喝甜饮料,水果摄入仍显不足,除了饮食不合理,常看电视.以车代步等"致肥环境"也是导致成人或儿童青少年肥胖.超重比例增加的重要因素.这个双休日,由中国健康教育中心主办的首届中国营养 ...

很多网友看到顾中一老师的微博后都楞了:自己喝进了这么多糖吗?这些糖都是怎么算出来的?他怎么会知道有这么多糖的呢?其实,糖的计算是有方法的,而且非常简单,学会了这种方法以后,大家在购买食物的时候就可以算 ...

杨秉辉:前复旦大学附属中山医院院长,著名肝肿瘤内科专家,博士生导师,国务院学位委员会临床医学学科评议组召集人,中华医学会常务理事,中国健康教育协会副会长. 人类需要各种营养素.营养素的功能归纳起来有二 ...

"我们应该像限制酒一样限制糖."12月17日,英国心脏病专家马洛特拉在<每日邮报>上发出呼吁. 数据显示,圣诞期间,美国人和英国人的日均糖摄入量均超标3倍多.近日,美国 ...

盐分摄入过多会诱发高血压,并增加心脏病.脑梗塞风险,因此,世界各国均开展限盐.减盐活动.据报道,英国在2003-2004年展开了大规模的减盐活动,然而,伦敦大学圣乔治校区的NaomiM.Marrero ...

据调查,我国一般儿童每日摄入钙量为0.3-0.4克.如果每日保证摄入牛奶400毫升可增加0.4克.然而幼儿肠道吸收钙时,要有恰当的钙.磷比例,否则肠道中的钙与磷会互相结合而排出.由于粮食中含磷甚高,所 ...

婴儿辅食 应选无糖 有人作过这样的研究,人们在婴儿时期尝试过的食品,往往终身难忘.所以说,婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期,它是宝宝健康成长的重要保证.与此同时,控制糖的摄入量,却是培养宝宝良好饮食习 ...

给宝宝添辅食无糖就是最好 糖是人体必需的营养素,对于某些重要的组织器官如大脑.神经组织.红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源.但是糖的过多摄入,却严重危害宝宝的健康成长. 糖是人体必需的营养素,对于某些 ...

游离糖:5% 1989年,WHO首次提出每天"游离糖"摄入量应降至总能量的10%(每天大约50克)以下的呼吁,因为游离糖摄入过多,不仅增加蛀牙风险,还可能导致超重和肥胖,如今这个说 ...

受访专家: 原中国奶业协会常务理事 王丁棉 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士 云无心 调查时间:7月30日~8月17日 调查地点:北京市朝阳区 ...

蜂蜜营养丰富,人们都知道早晚喝蜂蜜有好处,其实中午喝蜂蜜也是不错的选择. 经过一上午的活动,人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽:而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候,还是大脑活动最活跃,也是感到最 ...

往期回顾 第18期:喝骨头汤到底补不补钙?第17期:节后刮油就吃素?第16期:"蒸的饭菜更有营养吗?"第15期:坐月子可以吃水果吗第14期:木瓜真的能丰胸吗?第13期:关注营养从配 ...

近期,世界卫生组织(WHO)发布最新健康膳食建议,强调在整个生命周期中食用健康的膳食可以帮助人们预防所有形式的由于失衡以及一系列的非传染性疾病(NCDs).但是由于加工食品的产量增加.快速城市化和生活 ...

据英国<每日邮报>报道,<癌症流行病学.生物标记和预防>杂志刊登瑞典一项大规模研究发现,女性经常吃甜饼干.蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险.每周吃3次以上饼干类的甜 ...

日前,世界卫生组织(WHO)发布最新健康膳食建议,人们应该改善膳食模式,应对加工食品数量不断增多.迅速城市化等因素对健康的影响.其中,世卫组织特别针对糖.脂肪.盐.蔬菜的摄入提出几个明确的数字,对合理 ...

俗话说,每逢过年胖三斤.这两天微博上更有人说,如果过年不长胖,你都对不起那些为春节而献身的鸡鸭牛羊.确实,在中国传统的过年习俗里,"吃"永远是过年的主题.除夕夜要大吃.过年走亲戚, ...

市民黄女士近日向记者反映,她女儿一直不喜欢喝牛奶,但最近却非常钟情于超市等很多地方有售的牛奶干吃片,每天都买来嚼着吃.在看到牛奶片包装上写的"牛奶片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当" ...

要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质.维生素和矿物质的食品十分重要.只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长. 调查发现 ...