脾胃虚的人能吃藜麦吗

"年年岁岁花相似,岁岁年年饼不同",这句话应该是对今年中秋月饼市场的一个形象的描述.虽然今年中秋的月饼市场竞争与往年一样的激烈,但今年月饼也有着与往年的不同之处,那就是无糖月饼市场 ...

没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧. 但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的.那么,哪些 ...

冰糖葫芦真能治病? 冰糖葫芦是中国传统美食的代表,现在所用的原料越来越多,如山楂.山药.山药豆.黑枣.葡萄.草莓.圣女果等,这其中最常见的还要数山楂和山药了.制作时,把果子用竹签穿成串儿,蘸上用冰糖熬 ...

广西南宁读者:我是一名高血压.糖尿病患者,夏天喜欢吃苦瓜,但最近听人说,苦瓜虽能降血糖但对心脏不好,到底应该怎么吃才好? 北京中医医院心内科主任刘红旭答:苦瓜是我们日常食用的蔬菜,也是一味具有食疗作用 ...

近年来人们对保健养生日益关注,坊间一些食疗偏方也大行其道.它们的功效如何?又是否适合所有人服用? 木耳是一种非常热门的食疗菜,研究发现,它有抗凝血.降血脂等作用,对防治心脑血管疾病有一定效果.中医学认 ...

往期回顾 第11期:食用油里隐藏的健康秘密第10期:每天必须喝8杯水吗?第09期:有毒家常菜真假辨第08期:茶山保养紫砂壶是健康杀手第07期:猪蹄食疗是真相还是忽悠?第06期:熬得稀烂的白粥没营养?第 ...

过年期间大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不适,对于原本脾胃就虚弱的人,更是雪上加霜.建议不妨熟吃红枣,不但能健脾胃.助消化,还能避免胃酸分泌过多,造成胃痛. 红枣属于温热性食物,富含维生素A.维生素C,赖 ...

胃不好--许多现代人都有这个麻烦.吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?如今有胃病的人越来越多,但是,我们要如何才能够有效地养胃? 胃痛可以喝牛奶吗? 其实喝牛奶还能缓解胃痛.牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃 ...

某日我做了一份无糖木瓜奶昔给学生们,他们尝了尝说:有点苦.我再放了一勺蜂蜜,他们改口说:味道挺不错.还有一日,我做了一盒自制酸奶,朋友说,酸得实在没法下口.然后,我加了一大勺白糖,她再尝尝,说味道好多 ...

高考前的几个月饮食很重要,也是给备战的学子们的身体"打底子"的黄金时段.如何在这段时间内让孩子吃得健康,确保正常发挥是时下许多家长最关心的问题.江苏省人民医院临床营养科主任李群表示 ...

阿胶蜜枣吃多当心"甜蜜"难消化

不知道什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法.提到某些营养素,一定会让人们想到某种食品,而说到某些食物,也往往会让人们想到某种与营养有关的成分. 比如说,一说到维生素C,人们马上就会 ...

目前,虽然立秋已过,但是天气仍然非常炎热.按照习俗,立秋过后要"贴秋膘",但是由于气温高,很多人怕多吃肉会上火.那么,"贴秋膘"到底有没有科学依据?现在的天气是 ...

近年深受好莱坞女明星喜爱的超级食物,非"藜麦"(quinoa)莫属了!包括知名歌手碧昂丝吃藜麦,在短短3个月内瘦掉25公斤,藜麦可说是近年营养界的超级巨星,尤其,现在令人大开眼界的 ...

火锅底料怎么炒才够香,下雪在家吃火锅最爽 周六早起爷拉开窗帘突然喊:下雪了,我还被窝里迷糊呢,就看见爷的笑脸恨不得露出16颗牙齿,献殷勤地样子说,想吃火锅了,我翻翻眼睛说出去吃,爷立马翻脸,要在家吃, ...

藜麦起源于南美洲,是一种营养非常丰富的农作物.而且还是宇航员的太空食品之一,因为单单藜麦所含的营养就基本能够维持人体所有的营养需求.我们平时可以多吃一吃藜麦,比如这次给大家推荐的这款藜麦山药粥,就非常 ...

这周我倒休,所以,我就在家里干嘛呢,擦地不想干,洗衣服又不能天天洗,还是只有做好吃的这活我愿意干,因为吧,儿子喜欢吃,虽然吃了也不长肉,哈哈,但是只要看着他吃的那么香我就喜欢,这也许就是女人的通病吧, ...

范志红:考试季科学饮食 八问八答

往期回顾 第75期:一口气喝牛奶好不好?第74期:有机食物更有利健康吗?第73期:鸭血比猪血更补血第72期:骆驼奶真的最营养吗?第71期:癌症患者能不能喝鸡汤?第70期:"啤酒肚" ...