泥鳅菠菜吃法 / 健康吃出来

下酒零食不可缺少的[辣子泥鳅]

要说泥鳅,实在觉得难以下笔,如同想要握住它滑溜的身体,会屡次遭受失败的结局.泥鳅的身板细小,狡猾灵活如狐狸. 我向来对泥鳅认知甚少,只记得有一种零食,叫麻辣泥鳅,泥鳅色泽红艳,麻辣香脆.记得有同学特别 ...

保持肌肤美丽,不见得一定要用价格昂贵的护肤品.吃对食物能从根本上改善肌肤健康.美国"寿命"生活网最新载文,刊出"堪比面霜的6种美容蔬菜". 1．菠菜.菠菜富含膳 ...

在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体"大扫除",才能更好地保证身体的健康.此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们 ...

引导语:春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机.按照中医"四季侧重"的养生原则,春季补五脏应以养肝为先,最适宜养肝的是菠菜.菠菜为春季应时蔬菜,具有滋阴润燥,舒肝养血的作用,而春 ...

因为有股涩味,很多人都不爱菠菜. 我以前也那样. 开始下厨后,会有意识的控制,让自己不偏食,不挑食. 所以,不太接受的食物, 也会想办法,努力做成自个能欣然接受的味道. 比如说这菠菜,清炒我不爱. 但 ...

网友哈迷倩女幽魂2012-02-1218:59留言说:我周围有好几位长期吃蛋白质粉的老人和小孩得了肾结石.虽然不能肯定是因为服用蛋白质粉的原因,但这也太巧合了吧. 还有朋友问:我每天和老公一起喝掉12 ...

很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤,其实这都是不正确的食用方法.不正确的食用方法不仅会导致菠菜营养流失还会带来严重后果,注意咯. 广东省佛山市某中医院肾病专科医师说,在所有食物中,菠菜的草酸含量最高 ...

很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤,其实这都是不正确的食用方法.不正确的食用方法不仅会导致菠菜营养流失还会带来严重后果,注意咯. 广东省佛山市某中医院肾病专科医师说,在所有食物中,菠菜的草酸含量最高 ...

现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生.以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法. 1.经常在餐前吃西红柿应该在餐后再 ...

加班会加重心脏负担这项研究始于1985年,研究者招募了来自伦敦20个政府部门年龄在35-55岁间的志愿者.在约11年的追踪调查中,芬兰赫尔辛基的职业卫生研究所流行病学家玛丽安娜·维尔塔嫩和她的同事 ...

菠菜的营养丰富是个不争的事实,因其维生素含量丰富,被誉为"维生素宝库",糖尿病.高血压.便秘均宜食用菠菜.菠菜有养血止血.滋阴润燥.通利肠胃等功效,对便血.坏血病.肠胃积热.大小便 ...

开心果和榛子.胡桃及杏仁是全球最受欢迎的4种坚果类食品,其中,开心果因其营养丰富.味道可口和吃法多样化而倍受欢迎,仅2005年中国就进口了4万吨开心果.不过,要让开心果保持新鲜,买回家后的存储方式也很 ...

一.胡萝卜素补充过量我们知道胡萝卜素可以减少心血管疾病及白内障的发生,而且有防癌作用.但是,尽管胡萝卜素对人体很有好处,也要注意适量食用. 过多地摄入胡萝卜素的一个显着病症就是面部和手部皮肤变成橙黄 ...

现在人们都喜欢吃"绿色蔬菜",但吃"绿色蔬菜(蔬菜食品)"也得有个讲究.如果吃法不当,会有损健康(健康食品),甚至造成食物中毒.下面涉及的8种错误吃法,就是给您 ...

现在人们都喜欢吃"绿色蔬菜",但吃"绿色蔬菜(蔬菜食品)"也得有个讲究.如果吃法不当,会有损健康(健康食品),甚至造成食物中毒.下面涉及的8种错误吃法,就是给您 ...

豆苗是豌豆的幼嫩茎部,也有说法指豌豆是从荷兰引入,故也有人叫荷兰豆.豆苗色泽青绿,具有特殊的气味,是营养十分丰富的绿色蔬菜,也是一道可口的美容佳品.它的胡萝卜素含量比菠菜.韭菜.油菜等蔬菜的含量还要高 ...

韩国人的养生食品-海带海带是韩国人最常食用的食品之一,从过生日.坐月子到吃早餐,韩国人顿顿都少不了它.营养学家认为,海带中所含热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,多吃不用担心发胖,是理想 ...

有人说,中国人的体质不适合喝吹牛奶,但是适合喝酸奶.有些喝惯纯牛奶的吃货们相信了这个说法,于是改为每天喝酸奶了,从此以后就停不下来了,因为正常人很容易就会爱上酸奶,爱上那种被酸酸甜甜挑逗嘴唇的感觉. ...

稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A.C和B族维生素可以帮助人从焦躁不安的状态中走出来,赶走紧张的情绪,改善忧郁的心情. 能增强体质:菠菜中含有丰富的蛋白质,可促进身体发育,使人精力旺盛. 辅助治疗贫血:菠 ...