蜜三刀冬瓜

冬瓜因具有润肺生津.清热利尿的功效,是餐桌上的宠儿.可冬瓜该怎么挑呢? 好的冬瓜外形要匀称.没有斑点,肉质较厚.瓜瓤少.用手掂一下,分量重的水分足.肉厚瓤少,是好冬瓜:分量轻的肉质疏松.水分不足.瓜瓤 ...

冬瓜有利尿清热.生津止渴.化痰解毒的功效.对水肿胀满.脚气.暑热口渴.动脉硬化.口腔溃疡等症,均有良好的辅助治疗作用.另外,冬瓜的血糖生成指数特别低,对血糖的影响非常小,是糖尿病患者的食疗佳品. 冬瓜 ...

冬瓜富含多种营养元素,包括蛋白质,膳食纤维,胡萝卜素,多种维生素以及钾.钙.铁.锌等微量元素.有着丰富的营养价值.将冬瓜和合适的食材搭配,不仅吃到了冬瓜的营养价值,还有更加养生的效果呢! 那么冬瓜和什 ...

痰湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带.冬瓜.荷叶.山楂.赤小豆.扁豆.枇杷叶等.体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜.黏.油腻的食物.另外要提醒的是,晚饭要少吃. 一般中医里认为,黏的东西是可 ...

中医研究一般认为,粘的东西可以补脾益气,但是有痰湿体质的人却不能吃过于甜粘的食物,这是因为甜粘食物不但不能补脾,反而还会有副作用.比如说元宵,奶油蛋糕中包含有大量的糖油,又甜又腻,不好消化,容易影响脾 ...

这两天南京俨然夏天,流汗多要及时补充水分.今天就给大家推荐一款健康饮品--冬瓜茶. 记者了解到,最近,夏令蔬菜黄瓜.西红柿.冬瓜等品种,由于天气炎热的原因,需求量不断在增加,上市供应量也随之增加.但价 ...

冬瓜是一种很常见的家常小菜.冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇.降血脂.防止动脉粥样硬化,并且它利水排湿,有瘦身美容的作用,因而十分受欢迎.那么秋季可以吃冬瓜吗?秋季 ...

说到冬瓜你想到什么?冬瓜茶.冬瓜汤--那你知道,冬瓜皮和冬瓜籽也可以吃吗?而且比瓜肉还要营养呢!别低估了冬瓜的妙用,一起来了解冬瓜对身体的帮助,和冬瓜各部位的调理方法吧,今晚就来做好吃的冬瓜料理! 炎 ...

冬瓜是一道很百搭的食材,搭谁味近似谁,这次搭的是扇贝丁,既有冬瓜的清香也有贝丁的鲜美,很不错的一道清淡汤品. 主料: 冬瓜,贝丁 辅料: 葱,盐,油,姜 温馨提示: 1.贝丁开锅后即可关火,火侯太大, ...

一段冬瓜,少许涮火锅用的羊肉,几粒具有温补功效的枸杞,就可以做出一锅清淡美味的汤.冬瓜的利水消脂功效,正好与羊肉中少许的油脂中和,既暖又补,且相当省时省力. 主料: 冬瓜,羊肉片 辅料: 姜,葱,胡椒 ...

调查 水果月饼冬瓜做不是秘密 昨天中午,记者来到郑州黄河食品城,各个店铺里堆满了月饼,当记者表示想买水果月饼时,一家店主热情地迎了上来."有,哈密瓜.草莓都有,这些黄袋包装的都是!" ...

主题:核桃仁拌冬瓜 食材:冬瓜100克,核桃仁10克,大蒜15克,香油.醋.盐各适量. 做法: 1. 将冬瓜去皮.瓤,洗净切丝,核桃仁洗净: 2. 将核桃仁.冬瓜丝用开水煮几分钟,捞出沥干备用: 3. ...

据最新医学数据显示,我国目前的肥胖人口达3.25亿人,并且在逐年快速增加.肥胖不仅影响美观,妨碍社交和降低生活质量,也是一种疾病,其危害程度高于吸烟的4倍.肥胖与多种疾病有关,更是糖尿病.心血管疾病. ...

大鱼大肉吃多了,又容易惹来上火.腹胀.食欲下降等麻烦.不妨在吃大餐的同时,配点去油去火的食物,做到美味健康两不误,冬瓜就是个好"配角". 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,<神农本草 ...

最近天气不太正常,一会儿酷暑难耐,一会儿阴雨连绵,让人倍感不舒服. 煲一锅祛湿美白又利水减肥的汤水很有必要. 冬瓜众所周知是一种营养价值很高的蔬菜利水又减肥, 非常有利于人体健康,尤其是对肥胖的人群是 ...

咱们怎么能不得脂肪肝呢?首先不能长期酗酒.中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要禁酒. 第二条,就是点菜的时候,咱要荤素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子.回锅肉. ...

冬瓜绞碎成泥,每一粒冬瓜蓉都漂浮在水中,加入淀粉糊后,汤汁变得相对浓稠,似果冻般爽滑,似琥珀般通透,加之黄色蛋花.红色大虾.翠绿荠菜的点缀,仿佛成就的是大师笔下的水墨山水. 情境有余,滋味更佳! 要使 ...

亲媳妇,一直很瘦,做为一个混厨房的我,很是纠结. 入秋后的气候很是清爽,也正是进补的好时候.做了道"当归虫草花冬瓜老鸭汤"给亲媳妇滋补一下.老鸭是暑天的清补佳品,它不仅营养丰富,而 ...

痰湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带.冬瓜.荷叶.山楂.赤小豆.扁豆.枇杷叶等.体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜.黏.油腻的食物.另外要提醒的是,晚饭要少吃. 一般中医里认为,黏的东西是可 ...

在炎热难熬的三伏天里,如何祛暑降温是个重要话题.本期,为大家推荐一款美食---冬瓜老鸭汤,帮大家赶走闷热. 原料:一只处理干净的鸭子.一小碗薏米.一大块带皮的绿冬瓜.两个蜜枣.数片鲜姜.具体做法是,把 ...