彩虹蝴蝶意粉

意大利粉(spaghetti)是意大利式的麵食之一,由小麥粉製成的粗麵條,在国内也深受广大人民群众的喜爱. 选料 主料:意大利粉(螺丝粉):6两(约240克),开心果仁:2两(约80克),剁碎牛肉:4 ...

近日,世界卫生组织发布<2014年全球非传染性疾病现状报告>显示,我国每年超300万人因心脏病.脑卒中.癌症和糖尿病等疾病过早死亡.中国工程院院士.中华预防医学会会长王陇德指出,公众营养知 ...

有专家曾经表示,从东北三省起斜穿至云贵高原,占我国国土面积七成左右的地区存在一条低硒地带,约7亿人生活在此.但对于普遍的硒缺乏,却只能通过食补来改善.专家说,补硒可根据不同年龄选择不同的食物.在此,专 ...

还在吃着几十年都是那个味道的凉拌木耳吗?真该变变了.专家说,享有素中之荤美誉的木耳,堪称黑色灵芝的木耳,无论凉拌还是热炒,怎么吃都是营养全面的好蔬菜. 最爽口:凉拌木耳彩虹餐 江苏省人民医院营养科赵婷 ...

[主料]草鱼一条 [腌鱼料]盐一勺.料酒三勺.蛋清一个.红薯淀粉一勺 [配菜]青笋.芹菜.魔芋.黄豆芽.香菜.蘑菇.青红椒.洋葱 [调味料]1.盐.蚝油.葱段.姜丝.蒜片.味精 2.八角一个.花椒一小 ...

在家款待盆友们的时候,端出这样一盘看起来略萌兼美好的鸡尾酒,小伙伴们一定会很吃惊and开心吧!夏季养生菜谱 特地选了浅色系果酒,希望出来的效果是那种嫩嫩的彩虹色,结果还真是这样.水蜜桃,橙味,蓝玫瑰搭 ...

彩虹是天空的彩带,美好而绚丽.这7种最美的颜色,也蕴含在各种水果和蔬菜之中,赋予人体各种能量:西红柿的鲜红.菠萝的鹅黄.菠菜的墨绿等,不仅好看,还被赋予了保护人体器官的重要职责. 绿色果蔬护眼:猕猴桃 ...

健康也时尚 美国饮食指南建议人均每日需摄取5至13份色彩丰富的蔬果(1份约等于100克); <中国居民膳食指南>的建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半),水果200-40 ...

红薯和紫薯,一直以来,都被营养学家们称为营养最均衡的保健食品.此外,紫薯中还富含硒元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂,可以抗衰防老.多以,多吃点儿红薯和紫薯,会提亮肤色,越显年轻. 这款面点, ...

有研究发现,进食色彩丰富的食物,不仅促进食欲,还有助健康.这些色彩丰富的食品不仅品质优良,而且还有个好听的名字--"彩虹"食品. 以前,餐桌上的食物一般将其分为红.绿.黄.白.黑五 ...

"'五行蔬菜汤'我们能喝么?"."我们能不能吃榴莲啊?""现在肿瘤成为高发病,吃什么能够预防肿瘤?"--每一次出门诊或是在病房,总是有人这样 ...

正当经典时尚涮肉坊与一佰平比得难解难分之时,这时有两位"异域侠客"终于按捺不住急切的心情,抢先一步登上台来.这两家火锅的技法均来自海外,一家来自欧洲,一家来自近邻泰国,虽说技法大相 ...

一道西式口味的面食,爽滑劲道的意面配上嫩滑的虾仁和香甜的南瓜,味道鲜美,营养丰富,孩子一定不会拒绝这道漂亮又美味的异国风味哦. 用料:意大利蝴蝶面50g.南瓜100g.虾仁50g.牛奶100ml.芝士 ...

原料:胡萝卜70克.青椒70克.南瓜70克.甜玉米粒50克.黄油20克.盐1/2小勺.腊肠1根.蝴蝶面200克 做法: 1.胡萝卜.青椒和南瓜清洗干净,然后削皮去籽,切成小丁,腊肠清洗干净切片备用 2 ...

原料:南瓜.面粉.小苏打.发酵粉 特色面食 做法:1.南瓜去皮去瓤切片,放到锅中蒸熟,用筷子将南瓜搅成泥状. 2.南瓜泥晾凉后,放入面粉.发酵粉和成稍软的面团,放到温暖处发酵. 3.小苏打用清水化开, ...

这道菜,也可以做为主食来吃.造型非常漂亮,味道也特别鲜美,值得大家一试.要注意的是猪肉最好自己切成小肉丁,这样口感会更好,蝴蝶意面也可以自己用其他的形状代替,煮好后如果马上就吃的话就不需要橄榄油了,因 ...

蝴蝶脆饼 原料: 油15克.糖粉70克.高粉140克左右.芝士粉10克.盐0.5克.水40克.酵母2克.小苏打0.5克.白芝麻少许. 做法: 1.水中加入酵母化开: 2.倒入色拉油: 3.倒入糖粉,搅 ...