茄汁龙利鱼这么做,味鲜肉嫩超好吃,做的时候还没有油烟哟
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酸甜细嫩 茄汁龙利鱼
龙利鱼是一款海产品,它的营养特别丰富,而且鱼刺也比较少,肉质很细嫩,是一款老少皆宜的海产鱼类.这次给大家推荐的这款茄汁龙利鱼,搭配到的是西红柿与其一起烹饪而成,成品的味道酸甜可口,吃起来特别爽口开胃, ...
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适合老年人,儿童护眼的一道护眼菜_茄汁龙利鱼
营养依据: 龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆.保护视力颇有益处.所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族.龙利鱼中的欧米茄-3脂肪酸,可以抑 ...
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10分钟做一道开胃下饭鱼-泰汁龙利鱼
10分钟做一道开胃下饭鱼-泰汁龙利鱼 说起下饭菜,总会想起味道浓郁的各色荤素小炒,很少会将下饭菜与鱼联系在一起.有刺的鱼不能大口咀嚼,自然与下饭菜无法关联. 凡是多刺的鱼肉,一吃起来非得小心翼翼,一不 ...
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回味无穷 香辣脆皮龙利鱼
龙利鱼不仅肉质细腻,腥味淡,味道好,而且最重要的市面上的价格还非常的便宜哦.很适合用来做炸鱼柳,炸鱼之前建议把鱼水分吸干,这样不会粘锅. 主料: 淀粉 100克.西兰花 150克.龙利鱼 300克. ...
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家常菜谱里不可缺的一道清蒸龙利鱼
今天推荐好吃的龙利鱼.作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处.同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自 ...
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[豆豉剁椒蒸龙利鱼]炎炎夏日无油烟的
食物能带来的好心情,就像这些明亮又水感的色彩, 不管春夏秋冬,"既然生活,那当然要有滋有味". 炎炎夏日,要想生活过得有滋有味, 又不愿意烟熏火燎的话, 简单快手的蒸菜,是个不错的 ...
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酸甜细嫩 糖醋龙利鱼
龙利鱼是一种体态比较扁长的海产鱼类,而且它的产量也是非常丰富,所以价格相当亲民,我们在各种海鲜市场上可以轻易买到.这次给大家推荐的这款糖醋龙利鱼,采用到的是正宗的江浙一带做法,口感酸甜细嫩,非常好吃哦 ...
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DIY香煎龙利鱼
龙利鱼也叫踏板鱼.牛舌鱼,鳎目鱼.龙半滑舌鳎.个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高.龙利鱼肉质细嫩营养丰富.属于出肉率高.味道鲜美的优质海洋鱼类.龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂 ...
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吃鱼不见鱼的龙利鱼鱼糕
原料:龙利鱼800克,鸡蛋4个 配料:葱段.姜 调料:盐.白胡椒粉 工具:料理机 蘸水配料:辣青椒1个.蒜瓣若干.辣椒油1勺.藤椒油1勺.头道酱油1勺.甜醋2勺.米醋4勺 鱼糕做法: 1.龙利鱼解冻洗 ...
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细嫩香滑的龙利鱼粥
龙利也叫牛舌鱼,鳎目鱼.踏板鱼,其中踏板鱼的叫法最生动可爱. 龙利鱼的肉质细嫩.营养丰富.味道极其鲜美,用龙利做成的龙利鱼粥,更是味道滑嫩美味无比.爱美的女人相信一定都会喜欢上这道清新雅致的滋补粥.因 ...
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茄汁儿鲅鱼
冷热两吃·茄汁儿鲅鱼 这道菜的灵感来源于小熟最爱的罐头食品茄汁儿沙丁鱼,配方改良过几次了,这次的效果最是满意.制作方法上简单至极,只是把所需原料一股脑儿的扔进高压锅中,鱼的做法大全剩下的就是静静的等待 ...
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能快速把有腥味的鱼肉变香味的神奇食材[香煎龙利鱼]
食材: 龙利鱼柳 2条 莳萝 2根 洋葱 200克 柠檬片(选用) 少许 盐巴 少许 柠檬椒盐 少许 现磨黑胡椒 少许 橄榄油 少许 做法: 1.莳萝洗净切成碎末,洋葱切成碎末,加入少许盐巴或者柠檬椒 ...
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儿童护眼菜谱 (香煎龙利鱼)
最近幼园测了视力,儿子和去年一样视力不达标,去年医生说有些远视,打算再去医院彻底查一下. 我和老公眼睛都不太好,总担心儿子会给遗传到,所以平时也常会给儿子多吃对眼睛有益的食物.龙利鱼便是其中之一,龙利 ...
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荠菜龙利鱼羹做法
龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处.同时据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成, ...
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吃了会变聪明的鱼--味鲜肉嫩的香芹豉椒溜鳝段
吃了会变聪明的鱼--味鲜肉嫩的香芹豉椒溜鳝段 相信大家都吃过鳝鱼吧,就是那种长相像蛇一样可怕,味道却鲜美无比的鱼与其他鱼类相比,鳝鱼带着许多与生俱来的特点.鳝鱼无鳞,刺少肉厚,对于俺这种喜欢吃鱼,又不 ...
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[茄汁虾|茄汁虾做法]5分钟吃到最嫩的虾
[茄汁虾] 原料:长江虾500g 辅料:葱.姜.蒜 调料:老干妈豆豉酱.番茄酱.盐.料酒.鸡精 做法: 1.虾剪掉虾脚,洗净沥干水分. 2.葱切末,蒜切小块,姜切成姜片 3.锅内放油,开大火加热,注意 ...
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茄汁鳜鱼怎么做好吃
上次做的茄汁鲫鱼,受到家里所有人的好评,所以这次用鳜鱼做了更适合过年宴客的"茄汁鳜鱼"! 在中国传统的年俗中,很多地方的年夜饭桌上必须有一道菜是鱼,象征着年年有余.做一条既好看,又 ...
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茄汁滑鱼片
菜园里的西红柿又进入了丰产的季节 我来研究更多的用上番茄的菜谱吧 这次试了茄汁滑鱼片,红艳艳的番茄汤汁配上白白的鱼片也很漂亮呢 首先要选择熟透的西红柿3.4个(自然熟成的西红柿番茄味特别浓.酸酸甜甜的 ...
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萝卜干蒸龙利
乡土蒸龙利: 食材:鲜龙利鱼2条.萝卜干50克 调料:盐2克.生姜2片.香葱2根.蒜瓣2个.料酒10克.蒸鱼豉油10克.油适量.白糖5克.薄荷叶5张 做法: 鱼的做法大全 1.准备好食材. 2.龙利鱼 ...
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香煎龙利柳
这道香煎龙利柳,是没有鱼刺的,在超市有卖的冻品,回家解冻后就可以烹调了,口感特别软绵,特别适合老人和孩子食用,而且制作起来非常的简单,不过,由于使用了黄油,所以味道非常香浓,最后加些柠檬汁,吃起来更清 ...