夏季降暑糖水

西瓜 西瓜不仅味道好,而且药用价值颇高,能够消暑.解渴.利尿,在民间有"天然白虎汤"之称.西瓜中含有大量的水分,很够很好地清热解暑,除烦止渴.在酷热的夏季,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降 ...

今天给大家说说苦瓜.很多人只知道夏季要多吃苦瓜,其实苦瓜也是非常适合秋季节吃的,苦瓜性苦寒.无毒,夏秋之际食用有清暑消热.增进食欲和帮助消化的作用,夏秋之际,人其实容易上火烦躁,苦瓜有祛心火的作用,所 ...

自制的手擀面,面团要和得硬一些,这样煮出的面条口感才够筋道好吃 喜欢吃手擀面的童鞋们,博文末尾附有自制手擀面的几个小窍门哦 平时把栀子用来泡水喝,也有很好的去火功效 这世间万物总是相生相克,就如金大侠 ...

怎样处理苦瓜才不苦? 1.苦瓜剖开.去子后,紧贴瓜肉的一层白色内膜要去除干净: 2.切好的苦瓜可以用冷水反复漂洗: 3.切好的苦瓜可以撒盐腌渍一会儿: 4.切好的苦瓜还可以提前用热水焯一下: 这些方法 ...

这两天忽冷忽热,前几天变天,天天刮大风,冷清清的,从昨天开始气温突然又升高了,人们立马半袖的衣服就上身,中午回来,走了一身汗,热的,不想开火做饭.只好去冰箱搜罗搜罗,看看有什么现成的饭菜,一个人凑乎一 ...

樱桃大批量上市了,我不知怎么竟然想起了冬天的红富士(这种人就应该PIA飞,数一数从去年冬到现在吃了有五个苹果么?),有的时候坚决不碰,没有才开始怀念是我的一贯做法(过两天我肯定又该馋草莓了,叹气,不正 ...

降暑美容菜-西兰花拌黑木耳 西兰花和黑木耳两者都具有防癌抗癌功效,常吃木耳还能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发.为了避免高温加热中的营养损失,做凉拌菜比做热炒或炖菜对身体更有益,尤其是夏天,天气炎热, ...

材料 绵茵陈30克(中药房有售).海带50克.猪排骨400克.生姜4片 步骤 绵茵陈.海带分别浸泡,绵茵陈用煲汤 袋装好: 猪排骨洗净,切段,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量), ...

冰淇淋所含热量究竟有多高? 资料显示,一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋,其发热量仅为100-300千卡,仅是人们日常饮食摄入量的1/10-1/15,一般不会引起身体"发胖" ...

酸梅汤是老北京人夏天消暑的必备饮品,清代御膳房里就做酸梅汤给皇上喝.酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制,里边放点冰糖去.冰镇后饮用.酸梅汤的原料是乌梅.山楂.甘草. ...

夏季养生食谱大全[黄瓜鱼籽寿司] 主料:米饭,黄瓜,鱼子酱 调味:寿司醋,美乃滋,柴鱼片 1. 米饭煮熟后加寿司醋调味,一般是1碗醋5碗饭 寿司醋可以按盐.糖.醋按1∶5∶10的比例调制 2. 黄瓜洗 ...

在制作水果饮料的时候,我们不要老是喝纯果汁,那样在夏天喝反而不解渴,加重孩子肠胃负担,所以很多的鲜果榨好汁后要用凉开水稀释了喝才会真的对健康有好处,再滴几滴好的酿造醋还可以防止水果氧化,淡淡的果香,一 ...

香芒西米露+火龙果西米露: 夏季养生食谱大全 原料:红心火龙果.白心火龙果各半只,芒果一只,西米150克,牛奶一瓶,椰汁一盒 调料:蜂蜜适量 做法: 1.2. 所有原料备齐: 3. 芒果半只切粒,半只 ...

鲜果糖水,糖水中加入营养丰富的水果混合以具有药食两用的食物如川贝.雪耳.无花果等,更是增强滋补功效,有益人体健康. 下面,39健康饮食编辑给大家推荐几款夏季营养鲜果糖水! 鲜奶炖木瓜雪梨 做法:先将鲜 ...

随着夏天的到来,气温也在逐渐的上升,这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激,很容易出现食欲下降.消化不良的情况.老年人的身体原本就是比较弱,所以一定要注意中老年人夏季养生的工作,在生活 ...