木耳豌豆鳕鱼

授权原创博客:色尘@琴心茶韵 美食中国 做法: 1.鳕鱼300g用盐.胡椒粉.黄酒腌20分钟以上 2.豌豆150g煮熟 3.豌豆加清水放食品加工机中打成糊 4.加鲜奶油100ml.盐.胡椒粉煮开,鳕鱼 ...

木耳又名黑木耳.云耳.桑耳.松耳.中国黑真菌. 木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科.国内有8个品种.木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类.蛋白质.脂肪.氨基酸.维生素和矿物质. 新鲜的木耳呈胶 ...

立春时节吃韭菜和豌豆

木耳的口感自不必多说,非常非常的滑嫩,而且它的营养极为丰富,还有着一定的补血益气之功效,女生们平常可以多吃一点咯.这次给大家推荐的这款木耳烩豌豆,搭配到了滑嫩的豌豆一起炒制,成品非常鲜美,也是一道非常 ...

彩丁浇汁鳕鱼 原料: 鳕鱼一块.玉米粒50g.豌豆50g.胡萝卜30g.葱头半个.牛奶100ml.高汤100ml.盐2g.胡椒粉1g.黄酒20ml.橄榄油30ml. 做法: 1.鳕鱼化冻后,收拾干净, ...

香煎鳕鱼土豆饼-煮妇的废物巧利用 正是因为知道深海鱼类对宝宝的好处,所以尝试过多种吃法,虫和他老爸一样是一个典型的中国胃,不,应该说是一个典型的四川胃.就是对西式味道不感兴趣,什么海鲜之类更是不怎么接 ...

不敢尝试怎么能知道的美味--------蓝莓鳕鱼 小米我可是个敢爱敢做的人哈哈,从担任<贝太厨房>节目的厨艺顾问到今天担任央视<美食美客>的美食设计,每一道菜肴都是我们的独创, ...

保护眼睛除了平时要注意劳逸结合,养成良好的用眼习惯外,还要注意膳食平衡,做到粗细搭配.荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,经常吃些有益于眼睛的食品. 原料:豆腐.海参.木耳.芦笋.蚝油.料酒.葱姜. ...

阿宝儿御用辅食之-燕麦豌豆营养粥 阿宝儿已经1岁半个月多了.小家伙虽然有走的实力,但依旧不敢自己走,但是语言能力突飞猛进.非常喜欢跟着大人学说话,能比较清晰的说出爷爷.奶奶.舅舅.婆婆.谢谢.打.拿. ...

甜豆木耳炒山药 原料:甜豆250g.木耳5朵.山药100g.盐.鸡精适量.橄榄油少许. 做法: 1.木耳提前发泡,洗净,甜豆洗净. 2.山药去皮后用水冲洗干净,切片后浸泡在淡盐水中,这样炒出来不会变颜 ...

"挂鳕鱼标牌卖油鱼"惹众怒 马伊琍发微博:"假鳕鱼"致4岁女儿腹泻早报调查:确有摊贩用油鱼充鳕鱼 真真假假,假假真真,你买的鳕鱼真的是鳕鱼吗? 昨天,网上传言称 ...

据明代<蕲春县志>记载,为收集.整理民间中草药的药理和药性,李时珍常常一个人到深山中去采药.一日,李时珍来到一处悬崖绝壁旁,见到一位采药老翁,鹤发童颜,气色红润.手脚利落,令李时珍十分惊叹 ...

黑木耳被誉为"素中之王",具有很高的营养价值,但专家提醒消费者,一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木耳并非越黑越好,消费者应通过辨色.闻味等方法仔细鉴别. 据 ...

中医谓"春养肝",同时春季亦是肝炎易发生的季节,现特推荐一款黑木耳黄花菜煲泥鳅,它有补脾.养气血.清湿热.滋肝阴的功效,是春日祛湿养肝的家庭靓汤,更是小儿急.慢性肝炎的辅助调理的汤 ...

现在人生活忙碌少运动,外食盛行与每日营养摄取不足,再加上工作压力大,便秘已成为文明病,也是造成很多疾病与肥胖的问题主因之一.营养师建议,日常饮食中多摄取能帮助消化并促进肠胃蠕动,富含膳食纤维的食物,让 ...