今日最热:这样吃馒头小心癌症上身
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上班族吃馒头比米饭好
对于上班族来说,午餐总是一个让人头疼的问题.据笔者观察,在写字楼比较集中的区域,大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的,其中有80%的人选择盒饭,有10%的人是自己带饭的,不过,这些人的主食几乎 ...
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常吃野菜小心中毒
随着天气渐热,野菜逐渐上市,有关人士提醒市民,野菜虽营养丰富,但食用时需谨慎,以防中毒. 近日,香椿.山苜楂等野菜成了许多市民菜篮子里的"常客".一些市民认为,野菜没有污染,营养丰 ...
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春天吃甘蔗小心中毒
每年春天,媒体上都会报道一些甘蔗中毒事件.好好的甘蔗,吃了怎么会中毒呢?这与季节引发的甘蔗霉变,以及人们不具备一定的鉴别能力有很大关系. 甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整个冬天,甚至是春天都有甘蔗出 ...
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糯米热着吃更容易消化?
河北读者张女士问:听说糯米"脾病宜食,益气止泄".但更多专家提醒"糯米不易消化,要少吃."糯米到底助消化还是不易消化? 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 ...
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水果热着吃也有营养
全国各地大降温,冷冰冰的水果开始受到胃的抗议了.于是,很多人干脆放弃了它们.其实,水果未必都要冷着吃,很多适合热着吃.特别是老人.孩子.在生理周期时的女性以及怕冷和容易腹泻的人不妨试一试. 香蕉.苹果 ...
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冬季水果热着吃
随着温度降低,北方大部分地区开始陆续进入供暖期.房间温度太高而湿度太低,会让人感到不舒服,甚至出现嘴唇干裂.鼻孔出血.喉头燥痒等上火的现象.在空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速 ...
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午饭改吃馒头:营养又提神
对于上班族来说,午餐总是一个让人头疼的问题.据笔者观察,在写字楼比较集中的区域,大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的,其中有80%的人选择盒饭,有10%的人是自己带饭的,不过,这些人的主食几乎 ...
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天热要吃酸辣的开胃![爽拌荞麦粉]
凉拌菜最试得出一款调味品味道的好坏, 以前用过有奇怪味道的酱油,后来就发现了六月鲜,一直用着,凉拌不失手! 醯官醋是新宠,原浆酿造更放心,味道比一般醋更浓,拌菜好搭手! [爽拌荞麦粉]夏季养生菜谱 原 ...
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男人吃豌豆降低癌症风险
英国最新研究显示:男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险.英国食品研究所理查德.米森教授主持了这项研究,让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外,每周吃400克豌豆. ...
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老人肺热咳嗽吃什么好
罗汗果 清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服.可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食. 柿子 性寒,能清热.消痰.止咳,故热咳者宜食之.据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳. 枇 ...
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上班族午餐吃馒头更营养
对于疲劳的上班族来讲,午餐吃馒头比吃米饭更适合.酵母发酵不仅让面食味道好,还提高了它的营养价值. 国外最新研究表明,多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和缓解压力有显著作用.馒头中有比大米中多得多的硒 ...
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秋天吃水果 小心伤脾胃
秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此需从饮食等方面加以注意.专家提醒,有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃,要适可而止. 夏天吃西瓜是消暑的,在特别炎热的时候,有的人一天甚至 ...
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吃得太烫太饱 ,小心癌症找上门
诱人的美食使生活多姿多彩,然而当我们面对这"一顿不吃饿得慌"的生命之源时,一旦方法不当或选择错误就很可能把癌症招上门来. 一方面,一些不健康的食物是癌症的直接诱因.天津市肿瘤医院消 ...
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吃得不对 癌症找上门
俗话说"病从口入","癌"字有三个"口",可见饮食和癌症的关系有多密切.国际研究证实,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关,30多 ...
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熬夜吃夜宵小心吃出胃癌
首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短.约2-3天就要更新再生一次.而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的.如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行. 其次,夜 ...
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爱吃麻辣烫小心患舌癌
好莱坞影帝迈克尔·道格拉斯自曝,三年前,自己患上的是舌癌,治疗需要切掉部分舌头.消息一出立刻引起广大网友的热议,其实,在南京也有一群这样的舌癌患者,他们通过手术和后续治疗,目前也和正常人一样工作学习. ...
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冬季饮食养生需注意:"早吃热晚吃凉"
古话说,"早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜".虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:早上要吃热性的食物,而晚上吃热性食物则对身体有害,应吃一些凉性的食 ...
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健康宝典:早吃热 晚吃凉
古话说"早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜".虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:"同样是热性的食物,早上吃有益健康,晚上吃则有颇多危害.晚上必 ...
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铝锅炒菜 小心癌症找上你
如今,市场上锅的种类越来越多,功能也越来越强大.国际食品包装协会副会长指出,只有了解了锅的安全使用方法,才能发挥它们的正确作用,否则就会对健康不利. 高温油炸别用不粘锅.不粘锅的不粘涂层其实是一层薄膜 ...
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西红柿搭配什么吃能预防癌症?
流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题,曾做过大量研究.根据这些研究成果,美国农业部.美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议:平时每天至少要吃400-500克蔬菜或水果来预防癌症.当一些水果 ...