植物性胆固醇

锌,从生殖细胞到生长激素,从大脑发育到记忆思维,从人体的第一道防线到200多种酶的活性和无数蛋白质核酸的合成,从而加速人体的生长发育,使千万个母亲孕育出健康的婴儿,使千万个婴儿成长为茁壮的少年儿童.所 ...

"胆固醇"是近年来人们耳熟能详的一个词了,提到胆固醇,很多人都会第一时间浮现出"减肥的天敌""健康的杀手"等一系列认知.胆固醇真如人们所想的 ...

气温骤降像溜滑梯,有的人出现心绞痛.门诊发现因心肌梗塞挂急诊人数增加,可惜的是,有的患者来不及抢救而猝死.台湾也有许多名人即因心肌梗塞猝死,包括歌手马兆骏.棒球教练徐生明.艺人茂伯等在内,留给大家无限 ...

随着秋冬季来临,蘑菇即将大量上市.美国"健康"网站近日介绍了蘑菇成为一种健康饮食的几个原因. 独特鲜味.蘑菇本身带有肉汤或肉的鲜味,而且由于这种鲜味很"冲",在 ...

由于缺乏全面介绍,不少人对含胆固醇的食品产生恐惧:远离肥肉,甚至吃鸡蛋时只吃蛋清,把蛋黄扔掉.但也有长寿者说,每月要吃一次猪心.肝.肚之类.到底应该怎么看待胆固醇?专家指出:"其实,胆固醇并 ...

有研究发现,心血管疾病与血液中胆固醇的浓度有关,胆固醇浓度越高越容易发生心血管疾病.但由于缺乏全面介绍,不少人对含胆固醇的食品产生恐惧:远离肥肉,甚至吃鸡蛋时只吃蛋清,把蛋黄扔掉.但也有长寿者说,每月 ...

胆固醇是大脑细胞组成的成分之一,是脑细胞的营养物质.缺乏胆固醇,会造成胎儿受损.儿童痴呆.老年人失去记忆力.所以,儿童.孕妇和老年人胆固醇应适当偏高些.胆固醇还是人体合成类固醇激素的原料,没有它,无法 ...

但是说到植物胆固醇,恐怕知道的人就很少了.植物胆固醇究竟是一种什么成分?植物胆固醇对人体有何益处?哪些食物中植物胆固醇含量较高?请看营养专家的分析介绍. 植物胆固醇--降低血液胆固醇 顾名思义,植物胆 ...

毋庸置疑,一顿好的膳食是抵御胆固醇水平升高的最佳防线."如果你吃以植物性食物为主的膳食(包括很多水果和蔬菜,还有鱼),那么你就走对路了,这会让你的胆固醇保持在一个健康的水平,"美国 ...

八成人秋天皮肤干 很多人一到秋季就开始皮肤紧绷.干燥,甚至出现脱皮.瘙痒.生命时报近日联合新浪网健康频道进行了一项"秋季你是否受皮肤干燥困扰"的调查. 在1256名调查者中,82% ...

蛋白质不光肉里有,豆制品也很多. 蛋白质是维持健康的重要营养素,如果摄取不足,就会使体力下降,抵抗力也随之减弱."补蛋白多吃肉",不少健身的人常把这句话挂在嘴边.的确,瘦肉是蛋白质 ...

我们说饮食上的"四舍五入法",其中"四舍"是指减少脂肪.胆固醇.盐和酒.而"五入"则是指多摄入纤维饮食:植物性蛋白质:富有胡萝卜素.维生素C ...

冰淇淋.雪糕.冰棍--每到夏天,满大街的冰柜里放满了各式各样的冷饮,你是不是也跟生命君一样,恨不得挨个吃一遍才好?事实上,选购冷饮不能只关注口味和样式,还要学会看冷饮的成分和营养价值.<生命时报 ...

往期回顾 第18期:喝骨头汤到底补不补钙?第17期:节后刮油就吃素?第16期:"蒸的饭菜更有营养吗?"第15期:坐月子可以吃水果吗第14期:木瓜真的能丰胸吗?第13期:关注营养从配 ...

我们经常说"吃什么补什么".究竟是不是真的有道理呢?下面小编就来为各位揭秘吧. "腰子补肾" 有点可能 我们常说的"腰子"就是肾脏.肾脏常见 ...

2012年的情人节不知不觉走近了,情人们却暗暗着急和纠结起来.一月中,著名的意大利巧克力品牌费列罗被网友曝出含有蛆虫(费列罗巧克力频生蛆虫),前几日国家质检总局又公布了一批进口铜超标的巧克力品牌名单( ...

你是"无肉不欢"还是素食主义者,爱吃寒凉还是温热性食物,喜欢吃有嚼劲的东西还是流食呢?认识这些食物的特性,可以帮助自己及家人吃得更安心.更健康. 寒凉性VS温热性食物 根据体质挑选 ...

吃素由于缺乏肉类作为食物来源,许多民众认为吃素有营养不均衡的疑虑,也无法摄取充足营养.真的是这样吗?营养师指出,以植物性食物为主,有助降低心血管疾病风险,只要聪明搭配和料理,吃素可以兼顾健康和均衡.营 ...

问题1:促使肾功能衰退 在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外.人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白 ...

提到对女性荷尔蒙有益的食品,大家可能都会想到含有异黄酮成分的大豆和大豆异黄酮.其实,仅仅知道这些,还无法在女性荷尔蒙和食品之间达到一个健康的平衡. 日本农林水产省称,大豆及大豆异黄酮主要通过雌激素接受 ...