香煎五彩时蔬营养成分

饮食健康越来越被人们所关注.我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式,以满足身体营养的需求.那么,在秋冬时节,吃什么菜最好呢?下面,爱美网小编就为你打造秋冬最应该出现在餐桌上的10营养时蔬榜单. 1.豌豆 ...

食材: 鸡腿 1000克 柱候酱 2汤勺 排骨酱 1汤勺 笋 少许 西芹 200克 洋葱 半个 姜片 少许 植物油 1汤勺 做法: 1.鸡腿躲成小块.西芹切段.笋切成滚刀块与洋葱切大块备用.鸡肉怎么做 ...

香煎带鱼: 原料辅料:带鱼.盐.孜然粉.面粉.淀粉.食用油 制作工具:电饼铛 1.买回来的带鱼收拾干净,切段,控控水: 2.放入适当的盐和孜然粉拌均匀,腌制半小时左右: 3.淀粉和面粉按1:1混合后, ...

这道豆捞时蔬做法非常的简单,口感属于清淡型的,吃起来非常的清爽可口,很适合在炎热的夏季食用,也很适合小宝宝,清淡并且富含着营养. 主料: 番杏叶 200克.绿豆 100克. 南瓜 150克 辅料: 香 ...

带鱼属于洄游性鱼类, 肉嫩体肥.味道鲜美,不饱和脂肪酸含量高,常食有降胆固醇的作用,而且只有中间一条大骨,孩子吃起来比较方便,不容易被鱼刺卡住.不过带鱼属于中医常说的"发物",经常 ...

蛋烧其实就是将鸡蛋烧制成卷饼一样的形状,然后再辅以各种食材一起,味道通常都非常不错.比如今天给大家推荐的这款时蔬厚蛋烧,搭配到了滑嫩的紫甘蓝还有胡萝卜一起,整个菜的营养十分全面,大家做上一点,还可以当 ...

今天给大家推荐的这道菜名字叫做时蔬烩四宝,顾名思义就是用当季的新鲜蔬菜,再搭配上四样不同的食材一起做成,四宝是指的玉米笋,口蘑,胡萝卜还有竹荪,都是营养特别丰富的食材,再搭配上时令绿色蔬菜,使得这道菜 ...

现如今都市白领繁忙程度是可想而知的,下班回家已然是被资本家榨干了一天的能量,周身疲惫全然没有任何时间和精力做一顿丰盛的晚餐给自己充电,于是下馆子和凑合两者交替,俗话说的好身体是革命的本钱,再奔命也得注 ...

今天给大家介绍的这款火腿时蔬小圆子是一款非常好的早餐美食,它的做法相对来说比较简单,利用的小元宵我们在超市就可以很轻松买到哦.再加上火腿和各种时令蔬菜的点缀,使得其汤鲜味美,营养丰富,大家不妨一试. ...

这个菜以前是没人种的,春天刚来时,大人们会到农村去挖一点回来,那时候叫"蒿子",后来在菜市能看到了,已经变成家养的了,比野生的蒿子大多了,叫"泥蒿". 原料: ...

黑鱼在本站有过很多介绍,这是一款营养价值十分高的鱼类,一般我们在市场上也可以买到.黑鱼的做法有很多,不过这次给大家推荐的这款香煎黑鱼鱼饼,就将其做成了一种非常可口的小吃类美食,非常适合小朋友来食用,自 ...

各位,元霄节快乐!伴着窗外绚烂的烟花,我来更新了.在食与家杂志上看到的这道菜,是用烤箱做的.我呢,懒得开烤箱,突发奇想,把食材处理好后,用锡纸一包,用平底锅一烤,也成了,哈哈!最后一懒懒倒底,连装盘都 ...

温暖,轻松,好喝--时蔬五彩羹 温暖轻松好喝,时蔬五彩羹,宝宝也可以吃的.. 原料:鸡胸肉半块.南瓜1小块.北豆腐1/3盒.番茄小半个.豌豆粒少许.蛋清1个.香菜碎少许 调料:高汤适量.盐少许.料酒少 ...

早起的时候勤快一下,做了这个可丽饼.和水果蜂蜜还有牛奶搭配起来,让这个早餐也算营养丰富吧!你可能觉得西式早餐好像吃不饱似的,其实那只是我们吃惯了中式早餐的缘故,西式早餐吃的不多所以不必担心长胖,有时候 ...

某天早上起床时,小朋友说,妈妈,中午我想吃你做的饭,现在弄好,我中午热着吃可以吗?现在做好中午吃就是剩饭,营养会流失,中午想吃什么告诉爷爷,让爷爷帮着弄,晚上妈妈再回来做,可是我想吃煲仔饭,爷爷又不会 ...

授权原创博客:食尚煮妇 美食中国 化妆和包装的区别在于:化妆后还认得出是谁,包装后基本上就不知道原来的模样了.化妆只是穿件马甲,包装不仅换了衣裳还带上了面具. 这道[香酥时蔬条]就是将上面的各种蔬菜进 ...