乌梅陈皮茶的用处

在上一期营养专家陈允斌:春季养肝不如养脾 很受大家的欢迎,今天我们来看看陈老师教我们如何在外面健康地吃饭. 图为:陈允斌老师为签名 作者介绍:陈允斌,被誉为"中国大长今",美女美食 ...

乌梅又称酸梅,营养价值较高,内含丰富的蛋白质.脂肪.碳水化合物.无机盐.维生素C.钙.磷.铁.钾等,还富含苹果酸.柠檬酸.琥珀酸.枸橼酸等成分,有显著的抗菌作用,对痢疾杆菌.绿脓杆菌.伤寒杆菌.大肠杆 ...

最近,身边不少人跟我抱怨,过完年后没有胃口了.究其原因,大多是因为暴饮暴食的日子把他们的肠胃功能破坏了,积食不消化,胃动力不足,因此吃不下.此时,喝碗陈皮粥可在一定程度上解决这种状况. 陈皮是晒干的橘 ...

乌梅又称酸梅,营养价值较高,内含丰富的蛋白质.脂肪.碳水化合物.无机盐.维生素C.钙.磷.铁.钾等,还富含苹果酸.柠檬酸.琥珀酸.枸橼酸等成分,有显著的抗菌作用,对痢疾杆菌.绿脓杆菌.伤寒杆菌.大肠杆 ...

清火解毒喝绿茶 节日中吃了大鱼大肉,许多人还再用烟酒"火上浇油",人们俗称的"上火"就随之而来.轻一点会出现口腔异味.大便秘结,重一点就口舌生疮.脸上冒痘,其实 ...

夏季高温湿热天气来临,市面上的凉茶很畅销.其实,凉茶是中药水剂,不是什么人都能喝的,根据个人的体质自制凉茶更健康. 夏季降温凉茶首选 西瓜皮凉茶 将西瓜皮洗净.切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即 ...

12种最刮油的茶轻松喝掉脂肪

桂花茶:治口臭 正常人每天分泌1-1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭.正因为这个道理,经常口干的人应该多喝些桂花茶.不但生津止渴,还能防治口 ...

乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥.推荐饮用乌龙茶. 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲. 功效:助消化.去痰.解酒食油腻之毒.消脂. 薏仁茶 浮肿的原因很多, ...

12种可以瘦身的茶,针对节食者.体质浮肿者.爱吃肉者.希望刮油消脂者.便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪. 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥. ...

陈皮,家庭做菜时常用到的一款香料,炖肉时加一点可去腥解油腻,还嫩使肉炖得更软,烹调好的菜肴也有独特的香味:除此之外,陈皮也可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲.用句俗套的话说,这是居家过日子的 ...

为了让消费者可以喝到方便.安全的消暑饮料,两位专家给出了以下几个配方,这些配方的原料在生活中很容易找到,而且比较温和. 金银菊茶这类凉茶适用于外感风热与里热症,如目赤肿痛,咽痛,牙痛.主要配方为金银花 ...

授权原创博客:豆牛---八九不离食 美食中国 桔皮,晒干后叫陈皮,是一味祛痰止咳.有助消化的良药,用于煮菜是一种调味佳品. 桔皮洗净晒干后,可以在焖肉时放进一小撮,最后成品的色泽悦目,香味四溢,能有效 ...

醋泡姜 健脾胃促消化 天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良,其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解. 生姜具有独特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾开胃,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调 ...

消化不良服茴香 偏方:小茴香3克,陈皮6克,煎水服用,每日一次,治疗消化不良效果不错. 点评:小茴香常用于各种健胃.散寒.行气.止痛方剂中,古书中也有关于用其清肠排便,缓解消化不良.胃肠炎症或痉挛引发 ...

嘴唇起泡.嗓子干疼.大便干燥,老百姓把这些症状称为上火.冬季,天气更加燥冷,要多吃一些润燥清补的食物,滋养身体.祛燥火. 百合豆浆 口鼻干燥.干咳无痰,这些都是肺燥的表现.胡萝卜.南瓜.白萝卜.菠菜. ...

豆浆是将大豆用水泡后磨碎.过滤.煮沸而成.豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂.高血压.动肪硬化.缺铁性贫血.气喘等疾病的理想食物.冬季,气候干燥,豆浆有补虚润燥.清肺化痰.调和阴阳之功,正 ...

主题:乌梅麦冬茶 食材:麦冬100克,乌梅30克,水.蜂蜜适量 做法: 1.将麦冬与乌梅洗净,乌梅用刀划开后,将麦冬与乌梅一同放入砂锅中: 2.加1000毫升水,大火煮开后转小火不断熬煮,直至材料煮到 ...

春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较多,易生湿,因此饮食方面同时也要注意健运脾胃,健脾祛湿.饮食上可多吃姜.葱.荞.韭菜.淮山.枸杞.土 ...