豬骨栗子粥

秋季养生粥之栗子粥 材料:大米粥1小碗.栗子3个. 调料:盐少许. 栗子粥做法:1 将栗子剥去皮后切碎. 2 锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即 ...

寒气内应肾.肾是人体生命的原动力,是人体的"先天之本".冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛.此时,肾既要为维持冬季热量支出准备.所以,本期就跟着39食神一起来看看,冬季大 ...

就算你不会做菜,相信做粥的话你一定是会的.因为粥的做法大多比较简单,只是需要一点耐心即可.这次给大家推荐的这款香浓栗子粥,它的做法和做其他粥都没什么两样,只是由于加入了到板栗这款营养丰富的食材,所以非 ...

骨汤粥(6个月以上) 我家经常会煲猪骨汤,再在猪骨汤中加入一些时令蔬菜,既省事又营养,我也就利用猪骨汤给宝宝做一些辅食,将熬好的猪骨汤撇去浮油给宝宝熬粥或者煮一些宝宝可以吃的蔬菜(西兰花.胡萝卜.南瓜 ...

喜欢喝粥,舒服~ 天气越来越冷了, 晚上下班后喝上一碗热乎乎的美味排骨粥,感觉心里暖融融的,时间有限只能借助高压锅快速烹制,虽不如慢火熬煮来的缠绵,味道也是不差的,我已经很满足啦~~ 原料: 板栗10 ...

喝惯了白粥,换换花样,加入栗子同煮,香香甜甜,再配上个小咸菜,阳光的早晨就开始啦. 栗子粥的特点:栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚.栗子粥食谱功效有补虚养身调理.肾调养调理.壮腰健肾调理.脾调养 ...

原料: 糯米或大米100克(也可以大米和糯米都放一些).栗子10个(大约150克左右就行).糖桂花或者白糖适量(不放这些调味也很好喝). 做法: 1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出 ...

冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米.豆.干果和坚果.从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有丰富的蛋白质(蛋白质食品),而且富含维生素 ...

秋季养生要滋阴补阳,中医为您推荐10大最管用的养生粥. 1.韭菜粥: 韭菜150克,大米100克.将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一.二沸即成,每日1剂. 韭菜味甘.辛,可温肾壮阳.医药 ...

滋味香甜.香气宜人的糖炒栗子是大小朋友最爱零嘴!松软.绵密的栗子不仅美味好吃,营养价值更是丰富,由于味甘.性温,能入人体脾胃.肾经,享有"肾之果"."千王之果" ...

栗子的形状和我们的肾脏很像中医认为,它可以补益肾脏.冬天食栗,不仅养肾,更是养身. 干果之王 干果之王 栗子的蛋白质和脂肪较少,热量比其他坚果少一半以上.栗子含有的营养素比较全面,其中鲜板栗所含的维生 ...

这周LG都比我早下班,也没有其它应酬,于是买菜的任务就由他来完成.昨晚下班前,他问我想吃啥呢?天这么热,就来碗云吞吧.回家时看到还买回一袋基围虾,想着冰箱里还有一碗昨天的剩饭,那就再做点砂锅粥喝吧,好 ...

栗子,又名板栗.大栗.栗果,是壳斗科植物栗的种仁,有"千果之王"的美称.眼下正是栗子上市的好时节,香甜味美的栗子不但是上佳美食,还是益肾益气的"补药".传统中医 ...

生活中,出现小便频繁.腹泻.牙齿松动.腰腿酸疼无力.饮食排泻不利等现象时,栗子食疗都可以起到很好的辅助效果. 轻松补充维生素C+B 从营养成分上,栗子是很好的代粮,其碳水化合物含量达到77%,与粮谷类 ...

冬季,最适宜的养生食物莫过于粥.今天,营养专家就给大家推荐几种粥品. 1.银耳大米粥 银耳,富含丰富的碳水化合物.脂肪.蛋白质以及硫.钙.铁.镁等,是一味滋阴.润肺.生津的滋补佳品.取银耳5克,浸泡后 ...

从立冬开始就已经进入冬季了,经过了小雪.大雪,很快就要到冬至了.冬三月草木凋零.冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节.冬季人的体内阳气潜藏,因之,冬季的养生要以敛阴护阳为原则. 尤其年老体弱的老人要睡得早 ...

粥,可以做得很精致,也可以做得很丰富:果汁粥.菜汁粥.鸡汁粥.什锦粥......发挥你的创意,熬上一碗热粥吧!即温暖又滋润,宝宝爱吃,妈妈当然喜欢. 1.百合莲子粥 原料:莲子30克,百合30克,小米 ...