营养滋补 花旗参无花果煲黑鱼
“黑鱼肉营养丰富，配上花旗参与无花果，十分滋补，推荐给老人和各位考生。”
主料：
黑鱼1条 干无花果8个 花旗参20克
辅料：
清水适量 姜片适量 油适量 盐适量 红枣3个
温馨提示：
①煎的时候要抹干鱼身上的水，防止下锅煎的时候会溅油。
②黑鱼可以买的时候让摊主宰杀干净。
做法步骤：
1）准备好材料。
2）用厨房纸巾或毛巾擦干鱼身上的水，防止煎的时候溅油。
3）煎锅里放少量油，放姜片。
4）黑鱼入锅煎制，洒少量的料酒去腥。
5）黑鱼煎至两面微黄。
6）黑鱼、花旗参、无花果、红枣一起放入热水中。
7）隔水炖2小时，起锅前5分钟加入盐调味即可。
花旗参无花果煲黑鱼的做法_怎样做花旗参无花果煲黑鱼_花旗参无花
相关推荐
-
清热降火 花旗参无花果煲黑鱼
黑鱼又叫财鱼,是一种肉质非常紧致细嫩的鱼类.而且其蛋白质的含量也非常丰富,所以非常适合大病初愈,或者需要进补的人多吃.这款花旗参无花果煲黑鱼都是精选的最适合搭配在一起的食材,采用煲汤的做法使其营养物质 ...
-
营养丰富 花旗参蒸排骨
花旗参又称西洋参,是一种比较常见的滋补类食材,而且它的价格比较起来说也不是很贵,但是功效也是相当不错的.今天给大家推荐的这款花旗参蒸排骨,里面还特别加入到了营养丰富的花生,整道菜采用了蒸的做法,营养流 ...
-
水鸭与洋鸭有区别 花旗参炖汤祛湿
盛夏喝鸭汤,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适.低热.虚弱.食少.大便干燥和水肿者喝鸭汤最有益. 主题:花旗参煲水鸭 食材:水鸭150克.花旗参20克 做法: 1.先将鸭肉洗净.切块,飞水 ...
-
冬季既美味又养生的排骨特色吃法-花旗参蒸花生脆骨排
尝过一次就迷恋上的味道,不仅保持了排骨原有的鲜甜,还有带一股花旗参特有的清苦香,再加上软糯的花生,别有风味.特别还选用了脆骨排,让美味更具层次. 冬季进补是吃人参的最佳季节,西洋参味厚而不热,滋补而不 ...
-
花旗参薏米汤
花旗参薏米汤
-
补而不躁的花旗参
提到进补,人们不禁会想到各种参类产品,其中花旗参是消费者的首选.美国是西洋参的原产地,在加拿大和中国也有种植.花旗参补而不燥,除孕妇以及伤风感冒发烧者外,适合任何年龄人士四季享用.花旗参可以冲水饮用. ...
-
花旗参石斛红菇排骨汤
作为女人,每个季节都有要呵护自己的妙招.特别是冬天,更要格外的注意内调外养.气候寒冷时身体机能会降低,皮肤容易变干燥或局部油腻,脱发也伴随而成,抵抗力也会下降,疾病特别容易入侵,还会导致疼痛,加速神经 ...
-
鲜嫩可口 花旗参响螺片汤
一道非常适合在夏季食用的健康养生汤,花旗参和响螺片都是含有丰富营养和蛋白质的食材,并且还有清虚火,清热生津的作用,朋友们做起来吧. 主料: 花旗参 5克.干响螺片 20克.瘦肉 150克 辅料: 淮山 ...
-
清热祛痘方之花旗参百合糖水
秋热之际,人们还是十分喜欢冷饮,但过寒易伤胃气,影响消化功能,因而屈而化热,年青人会不时冒出青春痘. 此时的饮食,应注意少食刺激性食物,多吃瓜果蔬菜,但也不是所有瓜果都相宜,榴莲.菠萝.芒果等也应避忌 ...
