这个夏天的美容茶

  夏日炎炎,这个季节可是减肥美肤的好季节呢!你是否也有定制了一些减肥美容的小计划了呢?小编在这里也为你献上一计,喝茶叶能达到你要的效果哦!

  第一款:加味绿茶

  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

  做法:

  1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

  2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

  功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

  第二款:玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

  做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

  功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

  第三款:绿豆菊花茶

  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

  做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

  功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 马冠生:想让胃口好 夏天吃点"苦"

    苦瓜又名凉瓜,其营养成分丰富,包含碳水化合物.钾.钠.磷.胡萝卜素.B族维生素.维生素C等.还含有膳食纤维.苦瓜素.苦瓜苷等物质.研究发现,苦瓜苷和苦味素能增进食欲.此外,苦瓜中维生素C含量很高,维生 ...

  • 夏天这样吃冷饮不伤身体

    冰淇淋.雪糕.冰棍--每到夏天,满大街的冰柜里放满了各式各样的冷饮,你是不是也跟生命君一样,恨不得挨个吃一遍才好?事实上,选购冷饮不能只关注口味和样式,还要学会看冷饮的成分和营养价值.<生命时报 ...

  • 夏天吃红豆可治水肿

    湖北省中医院消化内科叶松教授介绍,红豆性平.味甘酸,有健脾利水.清热除湿.消肿解毒的功效.由于红豆性善下行,通利水道,古人有"多食令人瘦"的说法. 现代医学研究也表明,红豆含热量低 ...

  • 潮流饮食:夏天买卤味回家最好热热再吃

    对家庭主妇而言,每天准备饭菜非常辛苦,很多人习惯到菜市场买些熟食卤味回家.不过,从杭州市食品安全委员会通报的第三季度食品质量信息来看,熟食卤味的卫生问题存在隐患,抽检合格率只有74.28%.食品安全委 ...

  • 夏天怕上火需三防:防"湿"防"热"防"火"

    有些朋友一到了夏天,会感觉身体累,却没有当一回事,觉得"累就累一点,没关系",其实这大多是因为湿气重引起:然而等到"湿"的状态久而久之发展到失眠.睡不着的程度再 ...

  • 夏天吃打糕如吃小人参 朝鲜打糕养生又保健

    今日,39健康饮食编辑给大家推荐的是--朝鲜打糕. 主题:朝鲜打糕 食材:糯米4500克,黄豆500克,红小豆500克,白糖200克. 做法: 1.红小豆洗净,放入锅中加清水煮至软烂捞出,控净水分,加 ...

  • 夏天不妨喝点自制酒:生津解暑又养颜

    口感独特的醪糟果汁 国家二级营养师张阳春:把我非常喜欢的一款醪糟果汁推荐给大家.制作方法很简单,可以到超市买一罐醪糟,然后将鲜榨的果汁倒入醪糟并放在阴凉处密封发酵,因为鲜榨的果汁糖分高,营养损失较小, ...

  • 夏天别贪凉 适当吃点"热"

    果蔬:葡萄.韭菜.中医养生讲究"不时不食",夏季正值葡萄.龙眼.荔枝上市的季节,适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能,促进人体基础代谢.蔬菜中,南瓜性温健脾,可加强肠胃蠕动:韭 ...

  • 夏天要吃水中三宝

    夏天气温高,很多人胃口不好,快来试试这水中三宝! 水中珍蔬--茭白 说起茭白,令人印象最深刻的可能要数2009年美国总统奥巴马访华宴请时的那道清炒茭白芦笋,我国特有的水生蔬菜茭白,搭配欧美人钟爱的抗癌 ...