滋补鱼品 炒黑鱼片的做法
“黑鱼具有非常高的营养价值,可以补血、催乳,对于女性朋友来说是道营养大餐,一起来学习一下炒黑鱼片的做法吧。”
主料:
黑鱼1条
辅料:
毛豆米200克 青红椒2个 油适量 生抽适量 醋适量 盐适量 料酒适量
温馨提示:
这道菜里加入了青豆,也可以根据个人喜欢加其他调料。
做法步骤:
1)片下鱼肉洗净。
2)放在碗里放生抽和料酒。
3)用手抓至起粘,腌制一会。
4)青红椒切块。
炒黑鱼片的做法_怎样做炒黑鱼片的做法_炒黑鱼片的做法怎么做
5)锅里放油,放入鱼片翻炒两下,变色盛起。
6)锅里放底油,下毛豆米翻炒。
7)炒至毛豆米6成熟放入青红椒。
8)放生抽和醋翻炒。
9)放入鱼片拌匀。
10)放盐出锅。
炒黑鱼片的做法_怎样做炒黑鱼片的做法_炒黑鱼片的做法怎么做(2)
赞 (0)