焦香诱人 香煎鳎目鱼
“鳎目鱼是一种非常鲜美的食用鱼类,肉嫩无刺,做法也简单,下面教大家做这道焦香诱人的香煎鳎目鱼。”
主料:
鳎目鱼400克
辅料:
料酒2汤匙 白胡椒粉1小勺 葱适量 姜适量 蒜适量 盐1小勺 生抽2汤匙
温馨提示:
①如果对自己的煎鱼技术不放心,怕鱼皮破裂,可以将腌好的鱼上拍一层面粉再煎,这样就不会破皮啦,而且煎好的鱼身上会形成一层薄而香脆的面粉壳,也是非常好吃的。
②鳎目鱼背部细鳞腹部粗鳞,一定要去除干净。鱼鳃扯出来就可以带着鱼内脏一起去除。去鳞去内脏去鳃后的鱼要用清水多冲洗几遍充分洗净,才可以保证烹饪出的鱼鲜美无异味。
③鱼要煎好:煎鱼要想美色美味,要注意两点,一是宽油,二是小火。宽油,即是放比平时炒菜略多一点的油,油少了鱼皮更容易破,煎出的鱼就毁容啦。小火,慢煎,也可以保证鱼的完整性和美观,同时也可以让上色更均匀。
做法步骤:
1)鳎目鱼去鳞去内脏去鳃,洗净切成段。
2)加入盐、生抽拌匀。
3)加入葱、姜、蒜和白胡椒粉抓匀,腌制20分钟。
4)锅内放油烧热,腌好的鱼在锅内铺好,小火煎至一侧硬身。
5)翻面继续煎至鱼基本熟透。
6)将碗内腌鱼的汤汁全部倒入锅中,盖盖,小火慢慢煎至汤汁基本收干即可。
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