暖心养胃 南瓜小米粥
我觉得南瓜的最佳拍档非小米莫属了,因为两者都是金黄的色泽,而且营养都很丰富的食材。它们两个结合在一起,味道和香气互相融合,让人一闻既食欲大增。在慵懒的早晨,如果给自己或者家人做上这样一款小米南瓜粥当成早餐,那么一上午的营养和能量就一次性补给够了。
温馨提示:
在熬粥的过程中,滴上几滴油,这样子就不会溢锅了。
主料
小米 80克
辅料
南瓜 300克
制作步骤:
1、食材:小米、南瓜。
2、小米洗净浸泡两小时(我是提前一晚泡的)。
3、泡好的小米放入煮锅,放入足量的水。
4、煮小米的时候处理南瓜,南瓜去皮去籽切成小块。
5、切好南瓜,锅中的小米也刚好煮沸,放入切好的南瓜。
6、放入南瓜后,中小火煮至南瓜绵软小米开花并浓稠即可。
南瓜小米粥的做法_怎么做南瓜小米粥_南瓜小米粥如何做
赞 (0)