少盐等于补钙

相关推荐

• 少吃盐是补钙最经济实惠的方法

  日前,英国科学家还研究发现,盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差.这就是说,少吃盐就等于补钙.他们指出,少吃盐是补钙最经济实惠的方法,也是对健康最有益的方法. 盐是人们生活中不可或缺的 ...

• 少吃盐是一条补钙捷径

  兵法讲究:不战而屈人之兵,上上策也.把这话用在补钙问题上就是:如果采用不补钙的方法,而能达到补钙的目的,能省不少事.那么,有这样不补钙而达到补钙的方法吗?少吃盐. 少吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提 ...

• 少吃盐反而可以多补钙?

  记得古代兵书上有这样的话:战而胜之,非上策;不战而胜,上上策.把这话用在补钙问题上就是:如果采用不补钙的方法,而能达到补钙的目的,恐惧算是最理想的补钙方法了.那么,有这样不补钙而达到补钙的方法吗?回答 ...

• 少吃盐可助补钙

  少吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的.他们在研究中发现:盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也越差.这就是说,少吃盐等于补钙,少吃盐对钙实际起到了"不补之补"的作用,是 ...

• 少吃盐相当于补钙

  英国科学家研究发现:饮食中盐的摄入量,是钙排出量多寡的主要决定因素.即盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差.这就是说,少吃盐就等于补钙,少吃盐对钙实际起到了"不补之补&quo ...

• 

  补钙美食-奶香番茄饭

  原料:大米(半碗,用热水提前泡好),番茄3只(中等大小),牛奶. 调料:豌豆,虾,洋葱半只,番茄酱,黄油,盐. 补钙美食-奶香番茄饭 做法: 1.豌豆焯水捞出备用,番茄切小块备用,虾剥皮去虾线备用,洋 ...

• 补钙时要少吃盐

  人一生中很多阶段都需要补钙,但很多人只关注于吃什么最补,而不关注怎样吃才能更好地补.专家指出,很多人都因为在补钙的时候,摄入盐分太多,而导致补钙无效. 钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争,当钠 ...

• 补钙期间 应少吃点盐

  现在的补钙的广告铺天盖地,吃钙片.晒太阳.喝骨头汤,为了让体内钙质充足,人们想尽办法. 但科学家教我们最经济有效的补钙方法,那就是"少吃盐就相当于补钙".据有关研究发现,高盐饮食能 ...

• 

  节食莫忘补钙---盐焗虾

  女人节食莫忘补钙---盐焗虾 营养与食品安全专家说:三四十岁的女性如果选择节食减肥,一定要注意补充钙质.30岁之后,人的骨钙就开始缓慢丢失,而女性本身在月经.生育.更年期时就会流失大量的钙质.此时如果 ...