8款白领养生茶是女性良友
1.化解压力、放松心情:洋参百合茶
●材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
●做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。
●偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
2.“电脑眼”的好朋友:杞菊明目茶
●材料:枸杞2钱、菊花1钱
●做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。
●偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。
经期之前1周
“好朋友”快来的一段时间里,皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮,能轻易帮你解决问题!平常日子,如果感觉比较劳累,来一杯调养一下效果也不错哦!
3.最简易的好气色茶:桂圆红枣茶
●材料:红枣100克桂圆50克
●做法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
●偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
4.消除疲劳、补气提神:参枣茶
●材料:红枣5颗、西洋参1钱
●做法:1.将红枣放入350克沸水中,以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中,注入红枣茶水,盖上盖子焖10分钟。
●偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
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