六款饮品喝出好气色

  把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

  (一)姜汁奶

  牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成.

  安神暖胃:牛奶被煮至90度可以完全保全营养

  (二)椰汁西米露

  西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

  越南风味,四季适宜

  (三)木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。

  木瓜的好处不多说了,JMS都明白滴

  (四)雪肌汤

  一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

  适于经常熬夜之美女,速效恢复气色

  金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

  (五)午后奶茶

  立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。

  成本很低,还很好喝,小心上瘾啊

  (六)银耳羹

  A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

  B. 把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

  购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 让电脑族喝出好气色的饮品

    姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成. 椰汁西米露 西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖 ...

  • 桃汁滋阴补血 喝出好气色

    桃性味甘酸.微温,具有补气养血.养阴生津.润肠通便.养颜抗衰等功效.桃对胃阴不足.口干口渴或体虚阴液不足的便秘症有较好的滋补和润下作用. 粉嘟嘟的桃,不但外形漂亮.白里透红,更是美容佳品.中国农业大学 ...

  • 6款"花粥"喝出美丽容颜

    爱美之心,人皆有之.每个女性朋友都希望拥有美丽的容颜.春季百花盛开,在享受花香的同时,我们也可以利用花来煮粥,花粥不仅别有一番风味,而且更可以喝出美丽容颜来哦! 桃花粥. 古人有"人面桃花相 ...

  • 春季女性气血双补 喝出好气色

    主题:黄芪红枣茶 食材:黄芪15克,红枣4粒,水适量 做法: 1.将红枣用温水泡发,洗净后去核: 2.将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟,水量与泡茶所用水量一致,浸泡为了药性的析出: 3.浸泡好 ...

  • 中药茶饮喝出秋天好气色

    秋意渐浓,中医师表示,最近门诊中,因肌肤干燥.脱屑.紧绷.过敏.发痒等问题来求诊的患者,有渐增趋势,这是因秋天气候较干燥,中医认为燥邪会伤身体的津液,易使体内产生虚热.代谢变差,表现在外则会有口干.皮 ...

  • 喝什么汤可以除湿?六款靓汤将去湿进行到底--鸡骨草煲龙骨.菜

    这里的菜干是用广东白菜晒成的干,有清润解毒去烦闷的功效,而且白菜干富含纤维,可以通利肠胃 咸骨就是将新鲜猪骨多抹点盐,放冰箱冷藏腌制,第二天取出来洗干净焯水后再用.盐腌制品具有清热降火的功效. 煲汤程 ...

  • 女性经期喝六款粥美颜养血

    女性每个月都有固定的生理期,比之男性更容易产生贫血的问题,在这方面要多加注意,在日常的饮食中要多加营养,此外,若贫血的问题严重更要积极就诊.故此,为大家介绍几种粥品,既养胃,又能有养血补血的作用,改善 ...

  • 三款补血小食谱 养出好气色

    三款补血小食谱 养出好气色 咸八宝粥 八宝粥大家都很熟悉了,然而咸八宝粥大家有没有试过呢?加盐跟加糖具有不一样的功效哦. 主料:糯米100克,粳米100克,油菜600克,猪排骨(大排)400克 辅料: ...

  • 15种汤水喝出女人好脸色

    这些日子,到处"减"声四起,我看了几个方子,虽然有一定的道理,但都有偏食的嫌疑.其实,科学的减肥,绝非一日之功,是一个人长期调整生活习惯,养成规律生活的结果.正确的减肥节奏(不包括 ...