冬季 ,女性怕冷补什么

相关推荐

• 冬季饮食:怕冷该吃哪些食物

  寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加.在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余.也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养.生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息, ...

• 冬季女性不可错过的"四大名补"

  女性最害怕的季节是哪个?相信很多女性的答案是冬天.为什么呢?冬天来临,随着气温的降低,不少女性会气血不足.手脚冰凉.睡眠质量差.因而,冬季养生.冬季进补显得很重要. 但是冬季养生不是一味进补,还是需要 ...

• 冬季女性吃养生粥抗宫寒

  冬季,女性容易出现宫寒的症状,专家指出,女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进补的养生食物.身体衰弱的女性可选用一些"防燥不腻"的平补之品,如红枣山药粥.玫瑰姜枣茶等.

• 冬季女性暖腰必备饮食策略

  女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区.腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,在除感染.肿瘤等病因外,多见是腰肌劳损.这与月经.怀孕.分娩.哺乳等女性生理特点有关,亦与"女为阴 ...

• 六款冬季女性滋补养颜汤品

  中医书上说:"虚者补之".补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到护肤养肌.靓丽美容的目的. ●沙参玉竹猪皮汤 材料:沙参30克.玉竹15克.陈皮3克.新鲜猪皮250克.食盐少许. 制 ...

• 冬季女性健康饮食ABC

  A:翠丝银针 原料:绿豆芽菜150克,芹菜50克.调料:植物油20克,盐1.5克,味精0.5克. 做法:芹菜洗净切成细丝,绿豆芽丝洗净,炒锅上旺火,油烧热,将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加盐味精颠 ...

• 

  冬季六类食物增加热能

  随着气温一天天下降,虽然衣服在一件一件加厚,但似乎仍然难以抵挡寒冷的感觉.其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效. 吃火锅.饮酒并非人人皆宜 传统的御寒方法包括吃火锅.饮 ...

• 

  专为女性准备的甜品[红枣百合蒸南瓜]

  一直很钟爱今天的这款南瓜甜品,它具有补血益气滋润养颜,特别适合女性,甜甜的好入口,这么多年一直拿来当零食吃,可谓是百吃不厌呢,这也是跟妈妈学的其中一道甜品,女人嘛,多吃一些甜的东西才能甜美漂亮,哈哈, ...

• 冬季减肥 饮食减肥篇

  冬季减肥策略 冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄,女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品 1.严格控制夹菜量,即使是人间难得的美 ...