女人身体最需要的7种水果

　　食物有许多我们不知道的功效，看看你的身体都需要什么水果吧!

　　染发烫发——鳄梨

　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

　　预防皱纹——芒果

　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

　　长期吸烟——葡萄

　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

　　脚气困扰——柳橙

　　体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

　　过度用脑——香蕉

　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

　　肌肉拉伤——菠萝

　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

　　过度用眼——木瓜

　　过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

（实习编辑：万文娟）

赞 (0)

相关推荐

  • 你身体现在最需要哪种水果

    想使水果变得和昨天不同?那就差一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果. ☆头发 染发烫发--鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯.成熟的鳄梨中含有30 ...

  • 女人身体最怕这五种难消化食物

    最难消化食物是女人的最怕,油炸食品.巧克力.冰激凌.奶油土豆泥这些广受大众喜爱的饮食美味,其实并不适合每个人.如果你平时肠胃就比较脆弱,建议看看最新公布的5种最难消化的食物应该怎么吃. 冰激凌 没有一 ...

  • 女人你的身体最需要哪种水果

    女人你的身体最需要哪种水果

    女人你的身体最需要哪种水果 属于水果的季节,我们更加习惯性的每天吃水果,想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果. 头发 染发烫发鳄梨 染发 ...

  • 女人吃这五种水果不得乳腺癌

    听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢? 吃什么会得乳癌? 1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素 高脂肪 ...

  • 奔三女人抗衰老必吃9种水果

    奔三女人抗衰老必吃9种水果

    奔三女人抗衰老必吃9种水果 当今时代,水果.蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法.它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹 ...

  • 对男人最有益的7种水果

    在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃.其实,水果对男人健康来说真的相当给力.特别推荐了对男人最有益的7种水果,就算他实在不是水果的"粉丝",为 ...

  • 春天美人计 8种水果吃出花容月貌

    怡人的春天是最适合展示女人缤纷风采的季节.挥别冷涩干燥的冬天,变身至IN女人,首先要解决"面子"问题.经历了漫长冬季的考验,不少人的脸部肌肤变得晦暗.粗糙.缺乏生机.别光指望化妆品 ...

  • 7种水果帮你减掉腰腹赘肉

    肥胖的人腹腔较易淤血,影响消化吸收功能,容易引起消化不良,毒素在体内堆积.这就导致恶性循环,越胖越减不下来.今天小编介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉. 腰腹肥胖的人,因为腹壁松弛,腹肌无力,易患习惯性便秘 ...

  • 女人早餐不能吃的5种食物

    女人早餐不能吃的5种食物

    女人早餐不能吃的5种食物 早餐为人体提供一天中最重要的营养,对每个人都很重要,尤其对于女性,忽视早餐不仅对身体造成伤害,而且会造成脂肪的堆积,影响体形,所以,早餐必须要吃.但并不是每种早餐都适合女性, ...