清热化痰的水果有什么推荐的吗?
在炎热的夏日里我相信每个人都在寻找可以清热解暑，缓解咽喉间不适感以及化痰的办法。这个时候有的人会想要利用一下午的时间细心的熬制一款可以清热化痰解毒的药膳，还有的可能会搜索一下哪些水果可能会有清热化痰，生津止渴的功效。那么今天我们就和大家来分享几款可以清热化痰的水果吧。
第一个推荐水果就是我们熟悉又喜爱的哈密瓜啦！哈密瓜这是一种在现代医学上认为可以预防冠心病最好的一种水果。但是这种水果的功效可不是简简单单的只是可以预防冠心病。首先这是一款性寒味甘的水果，那么在食用哈密瓜之后就可以利尿、止渴。在烦躁的夏季还可以除烦热，防暑气的功效，所以让它成为清热化痰的绝佳品也不失为过。
第二种推荐给大家的水果就是李子。李子是一种蔷薇科类的植物。它还有一个现在流行的叫起来萌哒哒的名字——“恐龙蛋”。因为李子性平、味甘，所以可以有效的清肝除热，还能生津止渴。另外还能有帮助我们促进消化和增加食欲的功效。因为作为我国传统的夏季水果，所以自古以来人们就喜欢将其制作成罐头或者是果脯之类的美食。
最后要给大家推荐的具有清热化痰功效的水果就是无花果啦。无花果的原产地不在我们的国家，是在阿拉伯的南部。但是无花果中含有的苹果酸还有柠檬酸都有助于人体的食物消化，可以促进食欲还有润肠通便的功效。另外无花果在一定的程度上还可以抗衰老和预防多种癌症的发生。
【相关阅读推荐】
想要清热止咳化痰吃什么好？
吃什么滋阴清热 滋阴清热的食物介绍
吃什么食物清热解毒最好？
相关推荐
-
失眠吃酸水果 六大食谱推荐
在我们身边随时可以看到失眠的症状,尤其是在的工作压力较大人群中.适度增加体力活动,均衡而富有营养的饮食可以舒缓睡眠的压力. 为什么会失眠? 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.常见导致失 ...
-
哪些水果营养吃不胖?推荐三款水果减肥食谱
柠檬 柠檬能溶解多余的脂肪,清除身体各种器官的废物和毒素,净化血液.改善血质,促进新陈代谢,兼具美容瘦身两大功效. 推荐:柠檬洋葱丝 材料:柠檬.洋葱.鱼露和食盐各适量. 做法: 1. 把洋葱剥皮切丝 ...
-
吃了可以清火的水果有哪些?
有清火疗效的水果有很多,一般这些水果除了直接食用的方式之外,还有一些办法就是将其组合到一起,做成一些甜品或者是甜点,今天就和大家介绍几款. 水果塔 食材准备:猕猴桃,草莓,提子,火龙果,树莓,橙子. ...
-
什么水果清热去火效果佳?
什么水果清热去火效果佳?在我们日常生活当中不少人都热爱食用各种各样的水果,也有不少医学研究资料表明:很多水果当中含有的维生素等物质对人体有益,因此多吃水果确实对身体是比较好的.但是,因为水果种类繁多, ...
-
感冒时多吃酸味水果
河南的高女士最近感冒了,医生建议她要少吃生冷.那么,这个时候适合吃水果吗?吃哪些水果比较好? 其实,感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐.一般来说,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多.比如,& ...
-
推荐冰饮DIY 清凉一夏日(1)
推荐冰饮DIY 清凉一夏日(1) 炎炎夏日,酷暑难耐,很多男人女人都变成了冰箱的奴隶,前几天看一个姐姐在博客里面说,她们家最近正在上演冰箱大战,一共四层的冰箱,三层半被这个姐姐占领了,想想也是,什么冰 ...
-
糖尿病患者应该吃什么水果
中秋节即将到来,各种诱人的水果开始上市.广东盛产各类热带亚热带水果,但也"多产"糖尿病患者.水果好吃却含糖,心馋难耐的糖尿病患者如何才能享受水果"口福"?广州市 ...
-
找对体质 水果不乱吃
你是哪种体质? 专家认为,我们的身体可以划分为风.土.火三种类型的体质.而你属于哪类体质? 1.你的头发常常是哪种表现? A.干燥 B.柔细略呈微红色 C.结实.油性 2.你的皮肤属哪种类型? A.干 ...
-
每日5蔬果 防治节后肠胃病
蔬菜水果是健康膳食中至关重要的部分.中国营养学会提倡应该多吃蔬菜和水果,并推荐我国成年人应该每天吃蔬菜300-500克,水果200-400克.近日,台湾更喊出响亮的口号"每日5蔬果,疾病不找 ...
