怎样吃才能造就粉嫩双唇 / 健康吃出来

　　是问天下间哪个女子不想拥有灿烂如樱花，明媚似西湖的润泽朱唇？可是随着年龄的上攀，环境的侵袭，原本滋润饱满的红唇也显出了干裂苍白的痕迹，涂上晶莹的唇彩也很难找到最初的润泽光亮。千万别让红唇泄漏你的年龄，下面介绍的就是饮食护唇小窍门。

　　蜜酿白梨

　　皮薄肉白、味甘汁多的白梨可以生津、止渴、润肺、宽肠。古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，经常食用可使皮肤白嫩光滑，对皮肤愈合功效更是显著，所以当你的红唇绽开道道岁月的缺口，不用怕，一碗香甜爽口的蜜酿白梨就能轻松搞定。

　　洗干净的白梨去核去皮，将蜂蜜细细添入梨中，上锅透透的蒸，对于口唇干裂，咽喉久咳有特效，一天两次，吃出健康红唇。

　　桑椹膏

　　春末夏初，正是桑椹成熟之际，紫紫红红好个热闹。香甜略酸的桑椹含有丰富的营养，葡萄糖、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素，中医认为桑椹可补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便。取新鲜的桑椹适量，搅拌成汁，置于文火上慢慢熬至浓稠（量为原来一半即可），加之蜂蜜，继续小火细熬成膏，装入瓶中密封。每日清晨20毫升温开水或黄酒服下，每晚再薄薄涂于唇上。可滋阴养血，润肤通血气，另双唇红润迷人。

　　银耳汤

　　银耳可是鼎鼎有名的滋养之物，可滋阴润肺，养气和血，有“润泽肌肤，容颜悦色”的功效。将水发银耳洗净后，倒入砂锅中加水细炖，酌量加些冰糖。每日服用两次，滋阴润肺、止咳、降脂，对唇部也滋养的很哦！

（实习编辑：万文娟）

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怎样吃才能造就粉嫩双唇

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