酸菜肉包子做法 / 健康吃出来

酸菜肉包子做法

最近的早餐主食要么花卷要么馒头，特别是花卷君，葱油的，辣酱的，五香的太受欢迎了，总也吃不够，不过，我是做够了，天天不换样，生活还有神马乐趣呢，三分钟热度的人开始换包子君了。特色面食

其实，对我来说面食里面最难的就是包子了，包子好不好吃馅料是关键，但馅料也是最难调的。不像饺子，清淡也好，丰富也罢，都不会太难吃。所以你看我做馒头做花卷多积极，只要面发好了，就不会出什么大问题。而包子，面要发好，馅也要调得好，不然，要么面太硬，要么馅没人吃，那是最让人伤神的事情了。

某天去菜场买菜，看到酸菜，不禁又想起了让人总也吃不厌的带点微辣的酸菜包，因为外面的肉包不敢吃，其它的又不够惹味，唯独酸菜包，吃起来那可是比肉包子还要香，心想里面一定是有猪油的吧，但偶尔还是想吃一口解馋。好吧，不流口水了，买酸菜，肥家包包纸去~

主料就用酸菜和瘦肉和泡椒，之前有过经验，酸菜会很咸很酸，先用水反复冲洗干净，然后就是泡，泡了拧干水再泡，反复三次以上，我看你还敢咸不，一定要拧干，然后再细细的切成丝，再把丝粗斩几下，炒干水份，这样处理过的酸菜一定不会过酸了吧。

泡酸菜的时候就可以把面和上，让它慢慢发。

再接着做馅，瘦肉，如果用七分瘦三分肥的五花肉会更香，如果像我一样不能接受肥肉的人只能用纯瘦肉了，不要怕，瘦内的也可以做得很香很香。先扔冰箱里冻一会，会更好切一些，用三刀成馅法，即先切片，再切丝，再把丝切丁，这样切出来的肉丁随便粗斩几下就好。如果你刀工好的话切出来的丁碎的不需要再斩了，但那样口感会不太好，谁叫你刀功好呢。斩好的肉馅用生抽、油调味。这里我没放太多调味品，因为关键的还在后面。

泡椒或指天椒切碎，葱、姜、蒜也切碎，爆香他们，油要多因为咱没有肥肉，放肉馅炒几下，放生抽，五香粉炒出香味来，不要停，再放两勺豆瓣酱，我用的是葱拌侣，再加一点开水，炒的好像肉酱呢，可以放酸菜了，炒均匀，火不能太大，汁炒干了就不好了，酸菜和肉末炒均匀了，闷一下，放盐和糖调味，最后大火收汁，也不能都收完了，留一点点，这样馅就不会太干，蒸出来的包子一口咬下去香汁满溢，汁太多了包起来很麻烦，所以留一点汁就好了，关火，盛出来慢慢放凉。

这个时候，面也差不多发好了，揉几下，用擀面仗擀成一张大的面饼，叠起来再擀平，反复几次，不管做什么，都这么擀几下，省了揉面功夫了。团面一分为二，取一份揉成长条，切成小剂子，按平，擀成像饺子皮一样的中间厚边缘薄的包子皮，放上馅，捏上褶子，要捏多少个随你喜欢，全部包完了捏好，放那进行二次发酵，这一步也挺关键的，第一次发的再好，没有二次发酵很多时候包子它就不够宣软，现在，我很依赖二次发酵，我不急，放那慢慢发，什么时候发起来了再上锅蒸，我不喜欢在屉子上刷油，刷一次弄得油哪哪都是，不好洗，我就用蒸布，外面买的很大一张，按照蒸笼大小用缝纫机车几圈，好用的很，蒸布湿透水，不要拧，就这样放到蒸屉上，这样出锅时一点都不会沾掉包子皮，直接就用大火蒸，我一次要蒸三笼，25-30分钟就够了。最上面那一层在锅盖下面垫二层笼布，因为我的锅盖是玻璃不绣钢盖，总是会有蒸气水滴到包子上，这样就滴不上了。关火后，不要急着开锅，等个三五分钟再出锅，噢~~一锅白胖子要粗来了，看着真喜欢~酸菜肉馅材料及做法：