香醇浓郁 红豆薏米粉

这道红豆薏米粉有着非常丰富的营养,两种食材都是属于营养价值高的食材,结合在一起打成粉,不仅吃起来味道好,香味浓,而且还非常大补,做法简单,大家快来尝试一下吧。
主料

红豆 100克
辅料
薏米 100克
温馨提示
这道红豆薏米糊当早餐食用是非常不错的选择,一天吃两次最为营养。

制作步骤

1、将红豆和薏米倒入碗中。

香醇浓郁 红豆薏米粉

2、将其淘洗干净。

香醇浓郁 红豆薏米粉

3、倒入无油的锅中,开中小火进行炒制。

香醇浓郁 红豆薏米粉

4、炒大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅。

香醇浓郁 红豆薏米粉

5、晾凉后放入打粉机内,将其打成细粉。

香醇浓郁 红豆薏米粉

6、再过筛。

香醇浓郁 红豆薏米粉

7、滤出来的粗粒可以再次加工。

香醇浓郁 红豆薏米粉

8、食用时取约25克的红豆薏米粉,兑入约110克开水调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。

香醇浓郁 红豆薏米粉

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