营养丰富 文思豆腐羹
今天介绍的这道文思豆腐羹是一道传统名菜哟,此道佳肴入口口感好,汤汁新鲜爽口,这道菜还能起来调理营养不良的作用,营养又美味的佳肴哦。
主料:
鲜香菇 10克、内酯豆腐 100克、火腿肠 25克、 高汤 500克、 黄瓜 25克
辅料:
鸡精 1克、盐 3克、 玉米淀粉 15克
温馨提示:
用清水也能代替高汤,可以加入一些自己喜欢食材烹饪。
制作步骤:
1、备好食材:内酯豆腐、鲜香菇、火腿肠、黄瓜、高汤。
2、先将火腿肠、黄瓜、香菇分别切成细丝备用。
3、取100克内酯豆腐放在案板上。
4、刀上蘸点水(防粘),先将豆腐切片,再切细丝(这步动作要轻点哈,豆腐很嫩)。
5、切好后放入水中划开。
6、再放入沸水中焯烫半分钟捞出,放入清水中泡着备用。
7、砂锅中倒入高汤,再兑入适量清水(如果全用高汤更好)。
8、大火烧开后下入香菇丝,盖上锅盖,转中小火煮约10分种。
9、汤羹离不开勾芡,这时我们来调制水淀粉,先在碗中放入15克玉米淀粉,再兑入15克清水调匀即可。
10、香菇煮出香味后放入火腿肠丝和豆腐丝,大火烧开。
11、煮制片刻下入黄瓜丝。
12、调入3克盐,用汤勺轻推搅拌均匀。
13、转小火,水淀粉再次调匀后慢慢倒入汤锅中,并用汤勺轻轻不停的搅拌,待勾完芡后大火烧开即刻关火。
14、最后放入鸡精调匀便可上桌啦。
15、味道非常鲜美哦!
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