营养早餐 核桃杂粮粥
核桃的营养自不必我多说,大家都知道是非常丰富的,这次给大家推荐的这款核桃杂粮粥,里面还搭配到了配制好的各种杂粮一起熬制,不仅味道清新爽口,而且营养也是十分的充足,大家早起那么半个小时,就可以为自己和家人做上这么一碗温馨的营养早餐啦,何乐而不为呢。
主料:
杂粮50克,核桃20克,大米50克,
配料:
冰糖一块
1、分别将大米、杂粮冲洗干净后,浸泡半小时左右。
2、锅中放适量的清水后放入大米和杂粮,大火煮。
3、煮的时候一定要用筷子搅拌,以免糊锅。
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