减肥早餐 南瓜燕麦豆浆
以前要做上一顿豆浆可不是一件容易的事，光磨豆子就要耗费不少的工夫。但好在现在家家户户都有了豆浆机，所以做豆浆再也不是什么难事了，我们还可以根据自己的喜爱加入各种食材一起来做着喝。比如今天推荐的这寺南瓜燕麦豆浆，营养就在非常丰富了，而且还具有一定的减肥作用呢，爱美的你千万不要错过了。
温馨提示：
可以根据自己的口味加点冰糖。
主料
南瓜 100克 黄豆 半杯
辅料
燕麦 半杯
制作步骤：
1、黄豆用豆浆机量杯量取半杯，捡去杂质淘洗干净后提前用水泡发一夜。
2、南瓜去皮去瓤后洗净。
3、洗好的南瓜切成小丁备用。
4、用豆浆机量杯量取半杯燕麦片。
5、把燕麦片、南瓜丁、泡发的黄豆放入豆浆机里。
6、加入适量的水。
7、电浆机接通电源，选择“五谷豆浆”功能，豆浆机结束工作后即可饮用。
南瓜燕麦豆浆的做法_怎么做南瓜燕麦豆浆_南瓜燕麦豆浆如何做
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