缺乏营养素,身体亮红灯

相关推荐

• 肠胃健康亮红灯 糙米元气粥补体力

  春末夏初警惕肠胃健康亮红灯 春末夏初,季节更迭之际,除了气温变化剧烈,更是细菌病毒的繁殖高峰期.如未重视饮食卫生,稍不留意,很容易就使肠胃健康亮红灯! 台北中医师陈玫妃表示,想要避免肠胃发炎.感染的发 ...

• 盲目节食缺乏营养素伤身体

  缺少葡萄糖等同割肉充饥 人的每一项功能活动,包括大脑的思维.肌肉的收缩.甚至呼吸和心跳,都离不开葡萄糖代谢产生的能量.正常情况下,血液中的葡萄糖总维持在一个相对稳定的浓度. 葡萄糖来自食物中的碳水化合 ...

• 中国人最缺4种营养素 身体缺营养素8大信号

  如何读懂身体给你的暗示?吃什么补充体内最缺乏的营养?一起来了解. 受访专家 中国营养学会名誉理事长.著名营养学家."膳食宝塔之父" 葛可佑 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所 ...

• 缺营养素身体有信号

  虚弱.易致皮损,维生素B6缺乏.维生素B6参与人体正常代谢,缺乏它会出现虚弱贫血症状,以及皮肤干燥粗糙,眼.鼻.口周围发炎,并向前额.眉毛蔓延的皮损现象.如需要补充,可从猪肝.金枪鱼和鸡肉等食物中摄取 ...

• 铜缺乏对身体有何危害

  铜在人体生命活动中有很多重要作用.铜可促进铁的吸收.运输及利用,因此贫血也与缺铜有关;铜与骨骼及胶原组织关系密切,可促进生长发育;铜还能影响到内分泌和神经系统的功能;缺铜有碍智力发育等.由此可见,铜营 ...

• 益生菌人体不可缺的健康小卫士

  我们人体不是独立的生物,而是和微生物相互依赖.共生.人体微生态系统主要包括口腔.胃肠道.泌尿生殖道.皮肤等多个部分,其中胃肠道微生态系统是最活跃的部分,也对人体健康的影响更重要. 人体肠道内栖息着许多 ...

• 

  爱吃胡萝卜也会致不孕

  爱吃胡萝卜也会致不孕? 素食可能导致不孕的实验 德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组:其中一组被规定在接受实验期间,除了进食少量的乳酸.牛奶之外,其他均为素食.而另一组可摄入正常 ...

• 地沟油伤健康? 检验两项指数就知道

  最近黑心地沟油.饲料油连环爆,用油安全亮红灯!如果你担心受到有害物质毒素影响,先要重视肝脏与心血管是否出现异状,医师提醒,只要至健康管理中心,或至医院进行健康检查,主动检验两项心血管发炎指数的重点项目 ...

• 膳食纤维体内环保!西洋梨补高纤

  冬天喝水少.不爱运动,经常肠道卡卡,即使在冬天,也可以透过当令水果补充膳食纤维,在冬季水果中,西洋梨堪称"最有个性的水果",不仅热量低,且膳食纤维含量丰富.营养师强调,西洋梨品种很 ...