秋冬多吃山药对身体好

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  秋天吃山药倍儿健康--[山药牛肉粒]

  山药牛肉粒 最近天气变化无常,大家别忘了在餐桌上多添加几道用山药做的美味,在调节肠胃的同时也增加一些抵抗力哈. 山药有健脾益胃.助消化的功效,山药里面含有的淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收 ...

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