都市白领 大麦茶喝出好脸色
有的人爱喝“有味道的水”，如碳酸饮料、甜饮料等，殊不知这些饮料口味虽好，对健康却无益处，喝多了还会加重消化不良的症状。那有没有一种饮料既能消暑解渴，又可以促进消化呢?大麦茶就是个很不错的选择。
不少白领一族都有这样的体会：刚工作时神采焕发，一段时间以后，就感觉疲乏、没有精神;再过两天，发现自己脸色暗黄，胃口越来越差，便秘等坏毛病都找上了门，小肚子也不知不觉隆起来了。其实，这都是久坐电脑前，喝水少、肠胃“罢工”闹的。
久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。夏日炎炎，人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少，精神也随之萎靡不振，再加上工作压力大，更会加重上述不良反应。
专家开出的处方非常简单：每隔一小时，起来活动一会儿，多喝两杯水，补充水分，也调节情绪。但喝水是有讲究的。有的人爱喝“有味道的水”，如碳酸饮料、甜饮料等，殊不知这些饮料口味虽好，对健康却无益处，喝多了还会加重消化不良的症状。
那有没有一种饮料既能消暑解渴，又可以促进消化呢?大麦茶就是个很不错的选择。据介绍，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。而大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。
(实习编辑：张曼）
相关推荐
-
白领饮大麦茶 喝出好脸色
有的人爱喝"有味道的水",如碳酸饮料.甜饮料等,殊不知这些饮料口味虽好,对健康却无益处,喝多了还会加重消化不良的症状.那有没有一种饮料既能消暑解渴,又可以促进消化呢?大麦茶就是个很 ...
-
都市白领必喝的健康饮品
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1.维生素C.钙.铁,具有补肝.益肾.明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩.疲劳.视力加深的问题都有很大的帮助. ...
-
初春一碗养血安神汤喝出你的好脸色-猪心红枣汤
初春一碗养血安神汤喝出你的好脸色-猪心红枣汤 我想着大过年的还在正月里呢,不嚼舌头根子了,还是喜洋洋的过节吧,好赖昨儿也下雪了,睁眼看见白蒙蒙的一片,心里立马干净了许多了,看见下雪特别惦记冰箱里的糖葫 ...
-
15种汤水喝出女人好脸色
这些日子,到处"减"声四起,我看了几个方子,虽然有一定的道理,但都有偏食的嫌疑.其实,科学的减肥,绝非一日之功,是一个人长期调整生活习惯,养成规律生活的结果.正确的减肥节奏(不包括 ...
-
白领常喝饮品空腹饮用最伤胃
都市白领们通常选择的日常饮品中,有一些种类并不适宜空腹饮用,不管饭前饭后,渴了就喝的方式往往会对身体造成一些不良的刺激. 根据专家的意见,整理了一些白领的常见饮品中适宜在饭后饮用的种类.已经被各种加班 ...
-
都市白领女的4大排毒方
健康像苹果,有时表里未必如一,外表可能鲜艳红润,里面一个小污点却可能从内"坏"到外.我们的身体不是设计好的程序,很多时候不免疏于管理,身体吸收各种物质有的太多,有的太少.多的尾大不 ...
-
男人喝茶如何喝出健康?
很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟.酒.车.电脑.明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人.劝劝么听不进,让他们学做按摩和保健操又不太现实,那么,每天泡点茶 ...
-
喝汤治失眠 5种汤喝出好睡眠
导读:睡不好是最痛苦的事情之一,如果可能,我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉.遗憾的是,很多女性都有严重的失眠困扰.明明很疲劳想睡觉,可是却躺在床上翻来覆去,无论怎样也睡不着. 失 ...
-
教白领如何吃出健康
随着现代科学技术的进步,工作中的脑力付出越来越多,人们精神上经常处于超负荷状态,故必须重视自身保健和讲究养生方法.除注意心理调适.多参加运动锻炼外,饮食调剂也是很重要的一个方面. 当感到身体疲惫时,可 ...
