修心养生辞典:酸奶洋姜好组合

修心养生辞典:酸奶洋姜好组合

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  酸奶+洋姜:增加免疫力

  酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能,洋姜中富含的菊粉是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长,促进人体钙质的吸收,两种食物再“般配”不过。

(责任编辑:徐晓宇)

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