田七炖鸡,助长身高的"秘方"? / 健康吃出来

　　受父母基因的遗传，我们兄弟3人身高都极不理想。我

　　在3兄弟中算是最高的，也只有1.65米，妻子比我还要矮，才1.55米。说起来我也算是品学兼优之人，却因为长得矮，找工作和谈恋爱曾屡遭挫折。所以，我特别不希望孩子再遭受像我这样的人生打击。

　　6年前，自打儿子一出世，我和妻子就达成了共识，一定要想办法弥补儿子身高上的遗传缺陷，尽后天的能说的所有努力，决不放过任何一个可以帮助他长高的机会。

　　我们首先从儿子的营养饮食方面入手，一切能与补钙扯得上关系的食物，都是饭桌上三餐的首选：骨头汤、虾皮紫菜汤、乳酸奶、鸡蛋等。

　　儿子在我们的精心哺育下，长成一个肌肉结实的壮小子，可身高却仍然比同年龄的孩子矮一截。于是，我们心想：不能光靠营养，还要结合运动才行。

　　这些年来，除了下雨天，小区附近的沿江路上，每天黄昏都能见到我们一家三口跑步的身影。不知是营养的功劳还是运动产生了效果，这两年儿子身高有了明显的增长，不过，离我们的预期目标1.70米，还是差了一段距离。今年寒假，我们兄弟三人都带着孩子回老家和父亲团聚。

　　让我非常惊讶的是，16岁的侄女馨儿竟然长得比她老爸还高出半个头，已长到1.64米高了。二哥是兄弟中最矮的1个，嫂子也就1.50米多的身高,不知道两口子是怎么把女儿养得这般高挑美丽的.

　　嫂子告诉我们一个”秘方”,说孩子进入青春期,多吃田七炖鸡汤就能长高.她从馨儿12岁开始,就经常给孩子吃田七炖鸡或是田七排骨汤,还真就长这么高了.

　　我如获至宝,准备回家后立即做给儿子吃.可妻子却泼来冷水,说她只听说田七有散淤止血消肿止血的功效,却从没听说过有增高作用.况且田七是一种中药,是药三分毒,孩子年纪小,吃多了肯定有不良反应.我一时有些懵了.为了安全起见,又打电话去问了几个朋友,反馈回来的信息却是多个版本的,不知道该听谁的好.

　　我迫切地想知道,田七炖鸡或田七炖排骨是否真能有效助长身高?期望专家给予指点. 专家点评：田七的“专长”，不是助长身高中药田七，又称参三七，田三七，是一种止血散淤的药物，主用于各种血症。

　　《中药大辞典》记述：田七性味甘，苦，微温，有止血散淤、消肿定痛功效，用于各种出血症和淤血症。《现代中药药理学》分析认为，田七含有20种多种单体皂苷，能止血并能活血散淤，能抗冠心病，扩张血管，降低血脂，对大脑可降低自发性活动，能抗休克，抗应激，调节身体免疫，并能滋补、强壮、抗衰老等。田七注射液的化学成分主要为多种氨基酸，约有15种。

　　从以上资料可以看出，田七并非专长于助长身高的药物。健脾补肾，有助骨骼生长孩子长得高不高，实际是一种多因素的综合结果。其中遗传因素起着决定作用，与后天的各种因素也有关系

　　。而田七炖鸡、田七炖排骨汤对孩子长高的好处，可能只是增加营养，增加部分钙质，促进身体血液循环，改善代谢等，但绝不是孩子身体增高的唯一秘方。

　　中医认为“脾为后天之本”，脾胃主管着人体的消化和吸收，在人体的长高过程有着极其重要的作用，四肢、骨骼与肌肉的发育生长，直接与脾胃功能有关。

　　脾胃功能正常，则食欲好，消化能力强，营养吸收率与代谢都好，肢体健康，骨架粗壮，肌肉饱满。孩子脾胃虚弱，则常食欲不振，消化功能差，营养吸收不良，生理代谢不旺，形体虚弱，肌肉松驰，个子矮小。

　　对脾胃虚弱的孩子，我们可选用一些食疗以强健脾胃，如山药茯苓糕、山药大枣粥、黄芪五味子猪肝汤等。中医同时认为“肾主骨，生髓”，肾与人体的骨骼生长、脑髓充实、人体的体液代谢都有密切关系。

　　肾功能不正常，往往会出现骨骼畸形、出牙迟、长不高、脑发育不好等表现。倘若出现上述情况，我们应该注意补肾强骨生髓，可使用一些食疗培壮肾脏，如鸡脚炖章鱼汤、猪骨醋汤等。

（实习编辑：张丽娟）

田七炖鸡,助长身高的"秘方"?

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