多吃黄豆让孩子摆脱鼻炎气喘
长庚医院对3000多儿童作调查后发现，多吃豌豆、黄豆、扁豆的小朋友，气喘发作的几率比少吃豆类的小朋友少三成。
据中新社消息，换季就流鼻涕，动不动就咳嗽，医院里的儿童过敏气喘中心总是挤满人。台湾长庚医院儿童过敏气喘科医师欧良修介绍，常吃豆类，包括豌豆、扁豆，一星期吃一两次以上，甚至吃三次，比很少吃这类食品的孩子过敏发生的情况，显著减少二到三成。
针对呼吸道或肺功能作检测，家长很担心呼吸道过敏会困扰孩子一辈子，长庚医院做了研究，却发现靠饮食可以抑制气喘。医生指出，一般食物只导致皮肤的过敏，除非有皮肤症状，才要小心这些食物。这是针对3000多个学童样本调查的结果，以往家长总有错误观念，害怕吃豆类会让孩子过敏加剧，现在通通被推翻。
这项研究主要还是针对豌豆、黄豆、扁豆对过敏的保护，相关的豆类制品，如豆花、豆浆则有待进一步研究，但医师乐观看待，甩掉鼻炎、气喘，每个小朋友或许可以靠调整饮食，多吃豆类自己改善。
1.在季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。
2.避免给孩子吃可能会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。
3.家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免孩子接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。
4.不要让孩子抱着长毛绒玩具入睡。
5.在浴室应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。
(实习编辑：朱燕梅)
相关推荐
-
多吃黄豆能有效减轻过敏性气喘
长庚医院对3000多儿童作调查后发现,多吃豌豆.黄豆.扁豆的小朋友,气喘发作的几率比少吃豆类的小朋友少三成. 据中新社消息,换季就流鼻涕,动不动就咳嗽,医院里的儿童过敏气喘中心总是挤满人.台湾长庚医院 ...
-
常吃黄豆有助于降压
很多高血压患者服用的降压药中都含有利尿成分,容易导致体内的钾元素代谢排出,如果不注意及时补充,很容易导致低钾血症,出现乏力.心慌.胸闷等不适. 安徽省中医院心血管内科程晓昱主任说,黄豆中含有丰富的钾元 ...
-
常吃黄豆有助于降血压
安徽省中医院心血管内科程晓昱主任说,黄豆中含有丰富的钾元素,每100克黄豆含钾量高达1503毫克,比很多蔬菜.水果的含钾量都要高,长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者,经常吃点黄豆,对及时补充体内钾 ...
-
早上吃红豆 中午吃黄豆
导读:糖尿病病人觉得自己生活质量下降,很大的一个方面的原因是觉得什么都不能吃了,很多患者都有这方面的烦恼.吃多少就是每一餐的总量要适当地控制,根据病人的情况.体重以及职业活动程度来决定. 对此,分泌科 ...
-
多吃黄豆可防脱发
<生物生殖>期刊的最新研究报告指出,经过人体的消化,黄豆可以转变成降低前列腺肥大及雄性秃头症风险的小分子物质.对于药物开发而言,实在是令人振奋的发现. 就已知的药物开发成效而言,目前药物可 ...
-
哪些食物吃多了孩子不爱长个
每个家长都希望孩子的个头高一些,但有些孩子偏偏就不爱长个儿.儿童保健专家指出,除了遗传因素外,食物摄取不合理,也是影响孩子长个儿的重要原因之一. 市妇儿保健中心儿童保健科副主任刘冬冬说,营养少但却能增 ...
-
吃对一日三餐 孩子变聪明
孩子聪明伶俐向来是父母的心愿,有些家长为此还使出浑身解数,在做各种训练之余,不忘买些所谓开发智力的补品.其实,大可不必如此.据美国"今日医学"网站近日报道,美国密歇根大学营养学家凯 ...
-
香精包子吃多了孩子会香臭不分
北京霍营一家"蒸功夫"包子店,馅料加工处的各种"香精". 热乎乎的包子出屉,咬一口,肉香满溢而实际上,这包子里可能只有很少的肉甚至没有肉,"肉香&qu ...
-
夏爱出汗女性应多吃黄豆补钾
闷热的夏天,一不小心就会"挥汗如雨".出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水.不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾. 钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主 ...
