判断食物好不好吃有四个要素 / 健康吃出来

　　根据日本经济新闻社报道，有不少“吃货”认为，吃好吃的东西是一种幸福，能够让自己放松，能够让自己更加活力……但针对“好吃”这个问题，不同的人有不同的标准，有的东西有人觉得好吃，但另外的人却未必这么想。人体到底是如何判断某种食物究竟是不是好吃的呢？

　　其实判断某种东西是不是好吃，严格想来是一件比较神奇的事情。纵观自然界，其他的动物对于食物都不会有特别的好恶，就如同世界上不可能有讨厌竹子的熊猫，但人类却会因个人喜好的不同，产生对同一食物的不同判断。

　　为什么同是动物，人类却与其他的动物有所不同？到底是什么决定了人类对于食物的喜好？京都大学农学研究院味觉嗜好研究专家伏木亨针对此给出了解释：“人类对于食物的嗜好，不仅有动物共有的‘生存’目的，还有‘享乐’的目的侧面存在。这种享乐目的让人类的生活更加丰富的同时，也让人产生不少烦恼。但食物是好吃还是不好吃，影响人类结论的要素一共有四个。”

　　第一、生理上的影响

　　这种影响是人类作为一种生物，为了生存的需要而产生的，这种需求更近乎于生物的本能，是所有动物都具备的需求。更简单地来说，就是因为食物中具有人体所需的营养素，所以人类会觉得很好吃。比如大量出汗后，人类会很容易觉得咸的东西更好吃。从大脑作用来分析的话，一般认为是下丘脑等直接与本能关联的部位作用的结果。

　　相对于第一要素生理上的影响，第二、第三要素则是人类的大脑皮层作出的、更具有人类特色的判断。

　　第二、文化上的影响

　　所谓“一方水土养一方人”，人类会对自己从小吃惯了的东西产生喜好感，比如在外地吃到本地饮食就会觉得格外好吃，更简单地来说是一种习惯性的需求，也就是所谓的“妈妈的味道”吧。

　　第三、信息上的影响

　　一般情况下，人的判断会受到信息的影响。比如我们会更自然地认为价格高的葡萄酒更美味，或者正宗的料理才更美味等，这些根据情报来判断食物是否可开口的做法是人类独有的。另外，虽然酸味和苦味食物从生理观点来看是“有害成分”的标志，是应当避开的食物，但从另外的角度来说，人类会认为将这些“危险味道”征服，做成可口的食物是一种充满刺激感和成就感的事情，这种思考方式也是人类所独有的。

　　第四、狂热喜好的影响

　　是否有不少人会觉得，虽然知道某种东西吃多了不好，但是手总是会情不自禁地伸过去，直到将东西吃完为止。这种特性其实并非人类所独有，但是人类精致的食品会让人类将这种影响表达得更加明显。

　　根据一项研究表明，如果用普通的食物喂养小鼠，它们在吃饱以后食欲会自然受到抑制，但如果用精制的食物喂养的话，小鼠无法通过自制停止进食而导致越来越胖。这也是狂热喜好的影响给人类带来的健康威胁。

　　之所以我们无法停止伸手去拿吃的，是因为大脑内部被称为“报酬系”的神经回路在起作用。白砂糖和油都会对这条神经回路产生强烈的刺激，给人以难以言喻的快感，越吃越停不下来。而从生理角度上来说“糖分和脂肪都是支撑动物生存的重要的能量来源，感觉其好吃的能力也是为了维持生命。但为了追求大脑的快感，人们吃的糖分和油越来越多，新的健康威胁就此产生，因为有越来越多的人因此而肥胖并产生各种各样的慢性病。”

（责任编辑：王健淇）

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判断食物好不好吃 有四个要素

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