补血益气 枸杞黑芝麻粥
在繁忙的工作日,我们解决早餐的通常办法就是去各自早餐摊点随意打发,但其实如果我们愿意花点心思,做点小粥小菜,也是非常不错的选择。这款枸杞黑芝麻粥的做法很简单,带给我们的却是营养与健康。
主料
大米 40克 糯米 30克
辅料
黑芝麻 10克 枸杞 适量
制作步骤:
1、糯米洗净,提前泡几个小时;枸杞泡发备用。
2、坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底。
3、水开后转小火慢慢煮,大约煮四十分钟就好了,其间要搅拌几次。
4、等汤水乱乎了就可以关火了。
5、喝的时候浇上勺糖桂花。
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