浓浓蒜香菊花茄子 / 健康吃出来

菊花茄子非常好吃，并且做出来后的造型也是很美观，一定能激发各位吃货的食欲！

主料
长茄子一个
辅料
香醋 1勺半小葱一根大蒜两颗剁椒酱 1勺热油一勺

浓浓蒜香菊花茄子

1. 长茄子一个、大蒜2颗、小葱一根，剁椒酱。

浓浓蒜香菊花茄子

2. 将长茄子洗净，不用去皮，切掉头尾，然后将茄子切成长短均匀的小段。

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3. 取其中一段，竖起放，开始切薄片，尽量切到底，但不要切断（可以在两侧垫上两根筷子），片越薄出来的菊花瓣越多。

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4. 将茄子转90度，按“十字花刀”法，切成如图的样子。

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5. 将切好花刀的茄子摆入盘中，入蒸锅，盖上锅盖。

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6. 大火蒸6、7分钟，关火。

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7. 将蒸好的茄子小心移入盘中，整理整理，摆好造型，挖一勺剁椒酱分别放在茄子花的花芯位置。

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8. 将大蒜剁碎，蒜末码在剁椒酱上，淋上一勺半香醋。

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9. 另起锅，烧热适量油至冒烟，趁热淋在蒜末上，激香成菜！

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10. 像不像两朵绽放的菊花呢？清蒸的做法，清淡又美味，赶紧试试吧！

烹饪技巧

1、剁椒酱本身口味咸鲜，所以不需额外加盐。放一点醋可以中和剁椒的咸。，也可以来一点白糖，口味层次立马提升好多。
2、吃茄子一定不要去掉它的皮，因为在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能比的。
3、最后淋热油那步，建议不要省略，而且一定要烧到冒烟。生的大蒜末经过热油的激发，浓浓的蒜香才能充分散发出来。
4、上锅蒸之前我心里还忐忑的，不知道出来啥效果，蒸好了，看着挤挤挨挨的一堆，心里还是没底。直到整理摆盘出来后，造型惊艳啊，完全出乎意料的美。所以每个人都行的，别担心。
5、茄墩切的越长，菊花的花瓣也越大，切的越细，花瓣的层次越多
6、切的时候真心不难，唯一需要的是多一点耐心和细心，无它。

浓浓蒜香 菊花茄子

烹饪技巧

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