三伏天多吃酸少吃苦

相关推荐

• 

  三伏天少吃苦味食物多吃酸咸

  三伏天少吃苦味食物多吃酸咸 气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,中医认为,此时肝气已渐弱,脾脏正旺,饮食养生宜减苦增酸咸,少食肥腻食品,补肝助肾. 夏季出汗多,盐分损失多,若心肌缺盐,心脏搏动就会受到 ...

• 秋天少吃辣多吃酸更滋润

  吃酸的抑制肺气 对于秋季的饮食养生,中医有"少辛增酸"的说法.人们一般理解,就是要少吃辣的多吃酸.这种理解是否正确呢?据成都中医药大学杨敏博士介绍:从中医学角度讲,秋季是从立秋至立 ...

• 

  ＂吃春＂秘诀多吃甜少吃酸

  "吃春"秘诀多吃甜少吃酸 [导读]春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能.新陈代谢最活跃的时期.春天人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多 ...

• 秋天润燥怎么吃?减辛增酸 少吃姜

  秋天润燥怎么吃?减辛增酸 少吃姜 每到秋天的这个时候,很多人都在讲秋燥的话题,但到底是秋燥是什么,真正了解的人却不多.我们从字面上看,秋燥就是秋天干燥上火的意思.秋燥的表现是什么呢,我们一起来看一下. ...

• 立秋:增咸酸少辛辣 五形人养生食疗方

  立秋,意味着暑去秋来.可是此时,阳光仍炙烤着大地,暑气还未消,中医认为此时还属于"长夏".专家认为,此时饮食调养宜增咸减辛,助气补筋,以养脾胃. 今年8月7日是立秋.作为秋天的开端 ...

• 处暑时节 饮食宜多酸少辛

  处暑时节 饮食宜多酸少辛

• 秋冬吃辣少放花椒大料

  秋天气候干燥,对于爱吃辣的人来说,上火.便秘.咽痛都可能找上门来.如何让他们过得更滋润呢? 秋季饮食应以健脾.补肝.清肺为主,多吃清润甘酸的食物,如俗话说的"少辛增酸",最好能少吃 ...

• 准妈妈应多吃菠菜少吃山楂

  最佳保胎蔬菜:菠菜 最佳防早产食品:鱼 防腰酸食品:莲子 为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香.花椒.胡椒.桂皮.辣椒.大蒜等辛热性调味料. 应多吃最佳保胎蔬菜菠菜.怀孕早期的2个月内应 ...

• 

  多吃牛肉少吃猪肉的十大理由

  多吃牛肉少吃猪肉的十大理由