营养滋补 银耳枸杞子炖核桃
银耳是一种非常好的食材,味道和口感都特别软滑,而且适合跟很多种不同的食材一起搭配都非常好吃。这款银耳枸杞子炖核桃,里面还特别加入了核桃,就非常适合学生朋友来吃了。
主料
银耳 30克 枸杞子 10克 核桃仁 50克
辅料
冰糖 45克 水 适量
制作步骤:
1、银耳提前两个小时用清水泡开。
2、准备好枸杞子和核桃肉,洗干净。
3、泡开的银耳切碎,连同枸杞子和核桃肉一起放进盅内。
4、加水,炖一个半小时。
5、提前十分钟加入冰糖。
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