补血营养 蕨麻小米粥

相关推荐

• 木耳的补血营养价值高

  食用木耳时还应注意,鲜木耳含有毒素不可食用.干木耳在烹调前宜用温水泡发,泡发后仍紧缩在一起的部分最好不宜吃.还有,木耳不宜与田螺.野鸡.野鸭等同食,易引发消化不良. 每日食用最好不超过15克,鲜木耳含 ...

• 

  给自个煮碗营养开胃的健康美粥--南瓜小米粥

  南瓜小米粥 原料:老南瓜.小米.枸杞. 做法: 1.南瓜皮切薄片,小米洗净.锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开: 给自个煮碗营养开胃的健康美粥--南瓜小米粥 2.转小火,慢慢熬到小米开花,南 ...

• 营养药不等于营养品

  白蛋白不是营养品 白蛋白制剂是医疗上针对某种疾病所需的一种补充制剂,通常用来提高血浆蛋白及补充血容量,是药不是营养品.从营养角度来看,白蛋白的营养价值并不高.因此一般健康人群是不宜作为营养补充的.专家 ...

• 

  20-30岁白领营养计划

  也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划,也许你正在实施着人生既定的结婚.生子.买车.购房计划,那么你更应该做的是为你实现这一切的基石健康,签约十年营养计划. 20岁-30岁首要大事:补血 营养计划O ...

• 

  红枣小米粥,补血又养胃

  关于粥,花样繁多,在这么多粥品里,我妈最喜欢小米粥了,她常常说要多吃小米,小米养胃. 百度下夏季养生食谱大全才知道小米是脱壳制成的粮食,因其粒小,故此得名.小米的营养真的非常丰富,不仅含铁而且含有蛋白 ...

• 

  [南瓜补血粥]味美价廉的营养杂粮粥

  材料:南瓜150克,红豆50克,花生50克,红枣30克,小米50克,山楂12克,大米和红糖适量. 小吃的做法: 1.将南瓜去皮切块,红枣去核. 2.把所有材料清洗干净放进电饭锅内,倒入适量水煮粥. 3 ...

• 

  营养补血 红枣花生豆浆

  红枣的营养很丰富,我们还普遍认为其有着一定的补血益气之功效,所以平常女生们可以多吃点红枣来改善自己的体质.这次给大家推荐的这款红枣花生豆浆,采用到了浓香的花生一起搭配,做成了一杯浓香醇厚的豆浆,非常适 ...

• 小米粥营养丰富可养胃养人

  小米熬粥一直有"黄金粥"之美称.对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品.由于小米不需精制,它保存了许多维生素和矿物质,其中所含有的蛋白质.脂肪.钙等含量都比大米高.一般粮 ...

• 每天一碗豆浆小米粥 营养助睡眠

  总是被失眠所困扰,那么从现在开始,每天都喝一碗豆浆小米粥吧!豆浆.小米不仅营养价值高,营养元素多,而且混合在一起还有助眠的功效,一起来跟小编了解一下吧! 小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥.清水 ...