盘点冬瓜系列美味汤品 / 健康吃出来

　　冬瓜是个好东西，不知道大家都了解么？冬瓜里含有的丙醇二酸和葫芦巴碱，都有减肥降脂的作用，想减肥的人，应该把冬瓜吃起来了！

　　冬瓜籽中含有的油酸能抑制体内黑色素沉积，想淡斑美白的MM，回家天天往脸上抹冬瓜籽吧！另外，最近气温变化很大，很容易感冒的，多吃冬瓜还能预防感冒！

　　很多人会问，冬瓜怎么吃最好？当然只煮汤喝最好啦！首先，冬瓜汤是最适合春夏季喝的，现在刚好是春季，时令上很符合。其次，冬瓜是寒凉性的，比较适合汤服，不光减肥美容，还利尿止渴呢~~~

　　可是大家都会叫嚷，没时间做汤！那在这里就推荐大家一些方便操作、15分钟搞定的冬瓜汤，不啰嗦了，开始上汤~~~

　　冬瓜冬菇虾仁猪骨汤（食材：水+冬瓜粒+冬菇+家乐猪味浓汤宝辅料：虾仁）

　　冬瓜的好处自然不用多说，而冬菇可以提高人体的免疫力和排毒能力，又能抗癌，搭配冬瓜做汤很不错的。放一些虾仁，汤就不会看起来太单调了。加了浓汤宝以后，汤就超级好喝，口感上的问题就解决啦~~~

　　冬瓜金针菇（食材：水+冬瓜+金针菇+家乐鸡味浓汤宝）

　　金针菇的锌含量比较高，很补脑，而且又能促进体内新陈代谢，有利于身体对营养的吸收。搭配冬瓜做汤喝，又方便，又美味，又减肥~~~那么素的汤放个浓汤宝的话，一切OK！保证你喝得美滋滋~~~

　　冬瓜虾米汤（食材：水+冬瓜+粉丝+家乐鸡味浓汤宝辅料：虾米）

　　虾米很补钙，冬瓜的作用上面说的很清楚了，所以又是一个操作方便的好汤~~~下班回家弄这样一个汤，绝对不会让自己觉得很累~~~

　　冬瓜肉丸汤（食材：水+冬瓜+猪肉馅+家乐鸡味浓汤宝）

　　春夏吃肉会感觉有些油腻了，但是搭配了冬瓜就不会有这种感觉了，反而觉得非常清爽呢~~~又饱口福，又不会胖~~~

　　怎么样，以上推荐的“宇宙超级无敌方便”的冬瓜汤还合大家心意吧？

　　汤，不只是冬天的专属，其实一年四季都需要喝汤。只要能够选对食材，保证让你喝汤喝的欲罢不能，煮汤煮的热血沸腾~~~

（实习编辑：万文娟）

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